Содержание информационного ресурса «Плюс 60. Не дождетесь.»

Содержание канала "Плюс 60. Не дождетесь"

Введение

1. Содержание
2. О пред пенсионерах, пенсионерах и не только. О чем канал? Размышления на тему…
3. Что имеем на сегодня? Хождение по врачам, обследование и вердикт.
4. Немного о личных, вредных привычках

Первый этап.

1. Предисловие к теории облака.
2. Теория облака.
3. Грудное или комбинированное дыхание – обычное дыхание?
4. Осваиваем диафрагмальное дыхание.
5. Первое упражнение комплекса "Пять тибетцев".
6. Второе упражнение комплекса "Пять тибетцев".
7. Третье упражнение комплекса "Пять тибетцев".
8. Четвертое упражнение комплекса "Пять тибетцев".
9. Пятое упражнение комплекса "Пять тибетцев".
10. Выполняем комплекс. Упражнения тибетских монахов.
11. Что будем пить? Поговорим о качестве водопроводной воды.
12. Любителям и профессионалам единоборств. Комплекс «Пять тибетцев» плюс бонус секретная методика «Железные руки».
13. Комплекс упражнений «Пять тибетцев». Нет видимого омоложения - обман? Не спешите с выводами, секрет «на поверхности».

Второй этап.

1. Предел человеческой жизни. Основа второго этапа курса.
2. Первоисточники теории эндогенного дыхания.
3. Второе дыхание. Давно забытая защитная функция организма – источник энергии.
4. Конструкция устройства. Споры. На каком тренажере будем заниматься?
5. Необходимый инвентарь. Дыхательная практика.
6. Что ожидать и к чему готовиться. Симптомы начала очищения организма. (на сайте plus-60.ru)
7. Омоложение организма пожилых – миф или реальность?
8. Первый, подготовительный. Тренировка на тренажере Фролова.
9. Тренажер Фролова (ТДИ-01) - «самоделка» Фролова или медицинский прибор?
10. Общий план тренировок на тренажере ТДИ-01.
11. Основной этап, первый период. Осваиваем тренажер ТДИ-01
12. Рекомендация для подписчиков дзен-канала «Плюс 60. Не дождетесь».
13. Эндогенное дыхание (ТДИ-01). Прохождение основного этапа. Второй и третий период.
14. Прохождение продвинутого этапа. Первый период.Эндогенное дыхание (ТДИ-01).
15. Прохождение продвинутого этапа. Второй период.
16. Продвинутый этап. Третий период. Рекомендации, советы.
17. Четвертый период. «Штормит», да еще как!
18. Пятый период. Стеклянная банка, как третья камера тренажера

Боевые искусства - для любителей и профессионалов

Боевые искусства. СССР-экскурс в 80-е.

Секретная методика тренировки. Тренажер "Железные руки".

Первый тест на "профпригодность". Школа боевых искусств. Часть первая.

Прим. Об информационном ресурсе «Плюс 60. Не дождетесь.»

Это информационный ресурс для тех, кто приближается к рубежу в 60 лет или уже перешагнул его, но выполнять рекомендации могут и те, кому еще далеко до 60. В этом случае намеченный, положительный эффект будет достигнут в оптимальном варианте. Ресурс не является коммерческим и не рекламирует какие-либо чудодейственные медицинские препараты, народные методы лечения, какие-либо уникальные технические устройства или что-то подобное. Также здесь вы не найдете каких-либо геронтологических исследований, научных и непонятных для неспециалистов трудов.

Рекомендация

Предоставляемый материал не претендует на заявленное авторство и не может быть представлен как плагиат чего-либо. Ознакомление с материалами ресурса, самостоятельное применение описываемых методик осуществляется исключительно на добровольном желании и не исключает проведение читателем плановых медицинских процедур и осмотров. И, разумеется, не призывает к полному отказу от применения назначений лечащего врача. Также материалы ресурса могут быть согласованы в индивидуальном порядке с медицинскими специалистами лечащего учреждения посетителя.

Рекомендую материалы канала читать по порядку, начиная с второго номера, указанного в содержании.

Не забываем подписаться на канал!

Следующая статья

Предупреждение

Картинки из интернета