Я не знаю, получится или нет у вас избавиться от этой вредной привычки, но попробовать, мне кажется, стоит. У меня получилось! Общий стаж курения 48 лет.
Сейчас, о вреде курения не пишет только ленивый. А уж сколько способов бросить курить вам предлагается и не сосчитать. В этой статье я не собираюсь рекламировать какие-либо препараты или способы бросания курения, а только познакомлю с тем способом, при помощи которого лично мне удалось справиться с этой вредной привычкой. Вы можете тоже попробовать. И при любом конечном результате вы сможете себе сказать – вы пробовали! Получится или нет, это уже другой вопрос.
Предыстория моей ситуации.
Вот вам и моя предыстория вместо вступления.
А начинал я курить где-то в 14-15 лет, было это еще в 1977-1978 годах. Помню свою первую пачку сигарет.
Очередь, газетный киоск.
— Что продают?
— Да вот! Сигареты «Золотое руно» привезли. Пачка в руки.
— Ну, я буду за вами.
В 15 лет – уже самостоятельность. Совсем взрослый стал. Вот так и состоялось моё первое знакомство с курением, которое продлилось 48 лет.
- Эх! Знал бы это раньше, то обошел бы этот киоск за «сто километров».
Но случилось то, что случилось.
— Ну что? Знакомая ситуация?
— Вот то-то и оно, что знакомая. Иначе вы не зашли бы читать эту статью.
— А бросать курить не пробовали?
— Вам назвать то количество раз безуспешных попыток?
— Думаю не стоит.
Все предпринятые попытки прошли мимо. Но я сейчас не об этом. И на страницах этой статьи я не буду рассказывать вам о тех способах и методах, которые я предпринимал за период курения чтобы бросить курить. Не буду рассказывать и о тех «страшилках», которые сопровождают любой рассказ о вреде курения и о том, что как хорошо будет, если бросить курить. Это вы и без меня знаете.
Ну что? Готовы слушать дальше? Тогда вперед!
Основная причина.
Если вы думаете, что по прошествии стольких лет постоянного курения я стал жаловаться на ухудшение своего здоровья?
Это будет неправдой. Я абсолютно не чувствую каких-либо изменений или ухудшения самочувствия. И на протяжении всех этих лет курения у меня не было каких-либо серьезных недомоганий или чего-либо подобного. Да, курение накладывало определенные ограничения при занятии спортом, но это все как-то компенсировалось и не влияло на конечный результат. И это правда.
Однако, при переходе рубежа в 60 лет появились симптомы гипертонии – повышенного давления. А вот с этим «зверем» я и начал бороться.
Так вот, если вы курите и дышите с использованием представленной здесь методики, то есть на тренажере ТДИ-01, тогда вы меня поймете с первых слов.
А теперь внимание!
— Думаем! А что происходит при проведении выдоха через водяной затвор в смесовой камере тренажера?
— Вы абсолютно правы. Происходит повышение порционного давления непосредственно в легких. Раскрываются альвеолы легких, увеличивается поверхность газообмена и так далее и тому подобное. И это состояние увеличенной поверхности легочной ткани сохраняется довольно долгое время после окончания тренировки.
— А что дальше после окончания тренировки?
— У каждого по-разному, но многие (курильщики) предпочитают выкурить сигарету (я в их числе).
Так вот, «раскрытые» тренажером легкие с большой «благодарностью» примут в себя то облако дыма, которое вы вдохнете в себя после тренировки.
— Ну и в чем тогда смысл всей этой тренировки?
— Дальнейший прогресс теряется в этом облаке табачного дыма, в тех смолах, которыми вы покрываете открытые тренажером ткани своих легких.
Я с вами согласен, что в этом утверждении нет ничего нового, но для меня, после некоторого периода тренировок на тренажере ТДИ-01, понимание этого, неожиданно стало довольно очевидным. И появилось желание избавиться от этой ненужной и тормозящей весь прогресс занятий на тренажере привычкой.
Избавление от вредной привычки.
Нет, я не предлагаю вам воспользоваться каким-либо открытием в этой области или моей личной разработкой метода отказа от курения.
В этой статье я рассказываю лишь о том, как лично я сумел побороть эту привычку и окончательно от нее избавится.
48 лет стаж курения – это согласитесь не мало. Бросать или нет в данном случае – вот это уже вам решать. Сейчас только могу утверждать, что это сделать можно в любом возрасте и не так это все сложно, как может показаться с первого взгляда.
У меня получилось, тогда почему у вас не может получиться!
Если интересно – знакомимся с информацией на сайте
plus-60.ru:
Статья «Курим? Тогда вам сюда! Часть 1.»