Пить можно без разрешения врача!
Курить тоже!
Идёшь в любой магазин, предъявляешь паспорт и тебе отпускают все что пожелаешь без рецепта и назначения доктора.
А вот бросать - нет!
Бросать можно ТОЛЬКО под контролем специалиста!
А то кто ж знает, как нежный и тонкий организм поведет себя без врачебного благословения?
Сразу становимся трепетными к себе и своим болячкам: "Резко бросать нельзя, мне бы таблеточку, а лучше стационар, а то сердце!"
Так и с едой!
За рекламу бургеров в суд на ТВ не подают.
Никто не гневается, что из всех щелей спам идёт и реклама йогуртов с сахаром и газировки.
Никто не закатывает глаза и не грозит пальчиком, мол, а вдруг люди это будут пить и здоровью вред нанесут?
Но попробуй написать, что можно не десять бургеров, а один раз в месяц - сразу негодование!
А хто вам право дал про еду рассуждать?
Вы врач?
А если навредите?
Простите, как?
Предложив вместо сковородки жареной картошки есть запеченую с салатом?
Или вместо сладких творожков есть творог с фруктами?
Да и кто вам сказал, что диплом врача гарантирует знание диетологии?
Например, у мужа инсулинорезистентность.
И два эндокринолога дали абсолютно противоположные рекомендации:
Один трёхразовое питание и никакой молочки (из-за высокого инсулинемического индекса), а другой наоборот пятиразовое и кефирчик для ЖКТ на ночь.
Оба врачи!
А прав кто-то один, или нет?
Более того, диетология - это наука, которую никто в мединститутах не преподает! Нет в поликлинике штатного диетолога!
И врач даёт рекомендации вам по питанию только в рамках протокола лечения той или иной болезни!
Пойдите и спросите терапевта как вам худеть и получите совет меньше есть и больше двигаться, ограничить мучное и сладкое, ну либо диетический стол по Певзнеру.
Никто не будет вам разжевывать про белки, жиры, углеводы, ТЭП, метаболическую адаптацию и чистое питание.
И не потому что врач плохой или глупый - отнюдь!
У врача другие задачи!
Стоматолог зубы лечит.
Хирург оперирует.
Лор лечит горло и нос.
Даже врач общей практики (как наша Наталья Викторовна) обладает достаточными навыками, чтобы человеку жизнь спасти, но рассказывать вам про незаменимые аминокислоты она не станет!
Поверьте, если врач захочет выучиться на диетолога, то он откроет те же учебники, которые держала в руках я.
И будет читать те же строки!
А теперь серьезно!
Мой блог - это и есть моя страница, мой личный дневник, в котором я описываю свой подход к снижению веса!
Если вы не хотите меня читать - ставьте пальчик вниз и "весь тырнет" перестанет пестрить моими постами.
Но, поскольку Вы за полчаса прочитали пять моих публикаций, алгоритмы Дзен думают, что Вам нравятся мои статьи и бережно Вам их подсовывают!
Что я имею право делать, а что-нет!?
Я - не врач! И никогда себя к врачам не причисляла!
Я - нутрициолог.
Видите, государственная аттестационная комиссия даёт мне право рассуждать о питании, так почему вы решили у меня его забрать?
Что имеет право нутрициолог?
Нутрициолог - это специалист по сбалансированному питанию.
Он может помочь похудеть, выстроить рацион под разные цели. Он имеет право писать о питании и вести научную деятельность.
Что не имеет права нутрициолог?
Ставить диагнозы, лечить, назначать лечебное питание, лекарства и даже БАДы.
Ну так я этого и не делаю!
Я работаю в паре с прекрасным врачом и у нас строгий регламент в полномочиях.
Так и должно быть!
Вы заметили, я даже не пишу про БАДы!
И не потому что эта тема слишком сложная для моего понимания, просто это те компетенции, на которые я не имею права!
Ну и принцип "Не навреди!" стараюсь неукоснительно соблюдать, хоть и не врач!
Ну вот а эту претензию мне никак не отбить.
Тут каюсь!
Не айтишник)), приложение придумать не могу и никогда не смогу!
Но могу посоветовать то, которым я пользуюсь - Фатсикрет.
Точное, удобное, с множеством полезных функций.
Я о нем даже писала целую статью - пользуйтесь на здоровье!