Новый год - чудесный праздник. Самые большие каникулы в году и для взрослых и для детей. Волшебство, украшения и подарки. Казалось бы все идеально. И что может пойти не так?! Многое… а что именно, читайте дальше.
3 причины, почему Новый год не радует и так сложно бывает в новогодние праздники:
- Самая очевидная причина - это завышенные ожидания. Мы банально слишком много строим планов, слишком ярко фантазируем и представляем, и когда этот фантазийный карточный домик рушится, а он обязательно разрушится под давлением реальных событий, горю и разочарованию нашему нет предела. Ведь все же было так идеально - в наших мечтах.
- Следующая причина - это то, что Новый год и хоть и радостный праздник, но и серьезный рубеж, когда мы подводим итоги прошлого года и строим планы на будущий. Причем не важно делаем ли мы это осознанно с бумагой и ручкой, планером и ежедневником, картой желаний и тп, либо просто суммируем и раскладываем все в голове - итог один. И если это резюме нам не устаивает, вряд ли наступление нового года будет ощущаться, как что-то феерическое.
- Еще одна важна причина большой акцент на 31 декабря/1 января. «Ну, главное, отметим, а там уже само собой пойдет» часто говорят такие люди. Но ведь оно не пойдет без нас, без нашего участия и настроя. А если весь запал выгорел 31?! Будешь сидеть все праздники, как прогоревший бенгальский огонь, вроде и радостно было, но уже никто не помнит, когда.
На мой взгляд, самое главное не строить огромное количество планов на праздники и активничать строго по самочувствию. Наслаждаться жизнью и возможностью проводить время по-другому.
Часто во время таких длительных праздников страдают отношения, особенно, если и так были проблемы, сейчас они только усугубятся. Партнеры критически настроены друг к другу и так и крутится назойливой мухой мысль о том, что «еще один год прошел, а он(она) так и не изменился. Неужели это все?! Мне теперь это всю жизнь терпеть?! Но ведь я же люблю. А люблю ли?!» и так грустно от того, что постоянное совместное нахождение вынуждает принимать совсем не праздничные решения, хотя и самые важные.
Как включить новогоднее настроение?
Если вдруг вы обнаружили, что праздники вас не радуют, и все совсем не так как представлялось, попробуйте для начала понять, а что вообще приносит вам радость. Как бы вы хотели провести оставшиеся до выхода на работу дни? Забудьте о плотном расписании и просто подумайте, что было бы приятно вам именно сейчас? Может быть спонтанная поездка на каток? Или наоборот отказаться от разъездов, сделать всем какао и смотреть в сотый раз «Один дома»? Или может вы хотите спать полдня или не спать до 3 ночи?
Чего хочется именно вам?!
Обратить на себя внимание и понять свои чувства, эмоции и желания - это лучший подарок, который вы можете получить в этот Новый год 🎄
С Новым годом вас! С новым счастьем!
