В холодный период времени мы очень часто сталкиваемся с психоэмоциональными нарушениями, мы становимся уставшими, раздражительными, тревожными, почему в последствии ухудшается наш сон. Мы начинаем сталкиваться с недосыпом, а постоянный недосып приводит к тому, что наше здоровье ухудшается, ухудшается самочувствие, ухудшается состояние нашего лица - морщины становятся более явными, под глазами появляется отечность, мелкие морщины вокруг глаз. Почему собственно мы хотим улучшить свой сон, уменьшить тревожность, напряжение, а заодно и хотелось бы улучшить работу пищеварения. И в этой статье поговорим о точке, которую называют вай-гуань. Давайте начнем.
Точка вай-гуань: это та точка, которая находится у нас на руке. На самом деле точек для массажа на руках очень много, как собственно много и рефлексогенных зон с которыми мы можем поработать и получить пользу. В частности на руках находится большое количество разнообразных зон, которые могут уменьшить напряжение в спине, шее, улучшить работу пищеварения, уменьшить усталость или наоборот взбодрить. При этом точки, которые находятся у нас на руках достаточно удобны в работе, их легко найти. Точка вай-гуань является точкой парной, которая находится на тыльной поверхности руки.
Точка вай-гуань относится к меридиану трех обогревателей. Данный меридиан активен с 9 до 11 часов вечера ( считается, что это время для работы с точкой лучшее, чтобы получить пользу, а вот с 9 до 11 вечера точка может дать минимуму пользы ). Меня часто просят говорить о активности канала и здесь я это учла. Но если рассматривать точку, как рефлекосгенную зону, которая связана с той или иной системой, мышцами нервными путями , то во времени и слежением за ним особенно нет какой-либо необходимости. Но опять же в этом вопросе каждому решать самому - ориентироваться по времени или нет.
Но в чем польза данной точки?
- Ее используют для уменьшения психоэмоционального напряжения.
- Точка улучшает работу пищеварения, её часто используют при тяжести в животе, вздутии и неприятных ощущениях.
- Также точка улучшает сон.
- Точка уменьшает напряжение в области плеч , предплечий рук, и в целом в области кистей рук.
- Точка успокаивает.
- Точка также используется при большом и выраженном раздражении,
И перед тем, как говорить о точек отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Вай-гуань: точка для массажа, если мы сталкиваемся с недосыпом, тревогой и плохим пищеварением
Точка парная, то есть расположена на одной и другой руке. Точка расположена на тыльной поверхности рук на 2 цуня от лучезапястной складки. Чтобы найти точку указательный, средний и безымянный пальцы собираем вместе и прикладываем с тыльной стороны от лучезапястной складки.
Массируют точку мягкими круговыми движениями 1-3 минуты без сильного нажима.
А вы работали с этой точкой? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: