А у вас остались мандарины ? А ведь из них можно сделать не только вкусный, согревающий, но и полезный напиток, который может принести массу пользы и нашему здоровью, и нашему лицу, и даже фигуре. А ведь сделать напиток из мандаринов достаточно просто и быстро, и пить его можно как простой чай. Плюс конечно это хорошее разнообразие для тех, кто устал от постоянного чая, кофе, да и как любой цитрусовый напиток этот напиток позволяет улучшать состояние фигуры, и это связано не только с тем, что напиток улучшает обменные процессы, но еще и выводит лишнюю воду, улучшая состояние фигуры. Но давайте подробнее поговорим об этом напитке.
Мандарины, как и любой другой цитрусовый имеют особенность выводить лишнюю воду, которая у нас застаивается. Застаивается вода по ряду причин - это может быть недостаточное количество движения, это может быть избыток потребления соленой пищи, слишком жирной или большого количества сладкого. При этом полнота у нас от застоя воды появляется довольно быстро. Это связано с тем, что когда вода застаивается, то килограммы увеличивтся очень быстро, а это увеличивает массу тела. Почему похудеть даже при диетах не всегда получается, так как вода не спешит выходить.
Почему пользу могут принести напитки, например, с теми же цитрусовыми, которые выводят воду и помогают нам похудеть. Плюс мы будем говорить о напитке в который будет входить имбирь, а имбирь также помогает выводить лишнюю воду, как собственно и улучшает скорость обменных процессов, что также полезно для снижения веса и похудения. Но еще мандариново-имбирный напиток может помочь нам согреться в холодное время года.
Сам по себе мандариново-имбирный чай также хорошо помогает и нашему пищеварению, которое в период новогодних праздников у многих из нас нарушено или замедленно. Мы часто ощущаем тяжесть в животе, дискомфорт, неприятные ощущения и вздутие от которых не всегда получается быстро избавиться. А имбирь ускоряет работу пищеварения, как собственно и мандарин, что уменьшает неприятные ощущения в животе и улучшит работу пищеварения. Помимо этого мандариново-имбирный напиток хорошо выводит продукты обмена веществ, что полезно тем, кто не очень правильно для здоровья отметил Новый год. А это уже полезно для самочувствия и для лица, а продукты обмана веществ нередко приводят к высыпаниям и несовершенствам на лице.
Но перед тем, как говорить о напитке отметим, что при наличии проблем о любом изменении в питании стоит поговорить со специалистом.
Мандариново-имбирный напиток: улучшит пищеварение, уменьшит неприятные ощущения, поможет похудеть
Для того , чтобы сделать напиток из мандарина и имбиря:
- 3-4 мандарина нарезаем кружочками.
- По желанию сюда добавляют 1 апельсин или цедру лимона.
- Заливают 500 мл горячей воды.
- Сюда натираем 1-2 см имбиря.
- Всею доводим до кипения и кипятим 1-2 минуты.
Остужаем напиток и пьем, как простой чай.
А вы делали такой напиток? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: