В праздничные дни у нас есть немного больше времени, и самое время сейчас поработать со своим лицом, ведь многих из нас на лице могут беспокоить брыли и носогубные складки. А ведь именно эти проявления многие на своем лице считают самыми частыми. Да, мы пытаемся как-то избавиться от данных проявлений на лице, например, используя крема или сыворотки, но мы знаем, что любой уход, который мы используем на лице оказывает свое влияние на слои кожи, но никак на мышцы или жировые пакеты на нашем лице, которые часто и являются причиной таких изменений на нашем лице, как брыли и носогубные складки. Почему уменьшить данные проблемы можно попробовать с помощью упражнений или массажа, но, так как массаж в области лица самому делать достаточно трудно, почему мы будем говорить именно об 1 упражнении. Давайте начнем.
Брыли и носогубные складки на нашем лице довольно частые гости, да и причин для их появления на нашем лице очень много. Одна из причин может скрываться в мимических мышцах нашего лица, ведь мы помним, что эти мышцы выстилают у нас объемы лица, они же у нас помогают выражать эмоции и показывать разную мимику. А, дабы это было возможно многие мимические мышцы на нашем лице либо вплетаются в кожу, либо близлежащие мышцы. За счет этого мы имеем возможность показывать разные эмоции и менять выражение лица. Но, за счет такой активности эти мышцы нередко приходят в состояние так называемого "гипертонуса", а если мышцы в таком состоянии, то они со временем начинают укорачиваться и сокращаться, стягивая за собой кожу и таким образом формируя нам изменения и морщины на лице. И, если речь идет именно о брылях и носогубных складках, то причиной их появления могут стать такие мышцы, как: круговая мышца рта, скуловые - большая и малая мышца, мышца поднимающая крыло носа и верхнюю губу, круговая мышца глаз и пр.
Но и это еще не все причины, ведь у нас есть еще одни составляющие на лице, которые влияют на возникновение брылей и носогубных складок и называют их - жировые пакеты.
Жировые пакеты на нашем лице выстилают наше лицо, они же создают его объемы. Их особенность состоит в том, что они могут видоизменяться, например, причинами могут стать снижение веса или наоборот набор веса. Но также жировые пакеты лица могут видоизменяться с возрастом, а именно они начинают уменьшаться, стремиться вних и расстояние между ними начинает увеличиваться. Иногда этот процесс в некоторых источниках можно встретить под названием "распакетирование". Почему ни крема, ни сыворотки на лице не могут дать нам полноценного эффекта и проработать брыли, носогубные складки.
Это можно попробовать сделать с помощью упражнений, и об 1 упражнении для подтяжки и уменьшения брылей, носогубных складок мы поговорим в этой статье. Но перед этим не забудем отметить, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Руки на губы, щеки надуваем - брыли и носогубные складки уменьшаем
Упражнение достаточно простое, несложное, и чтобы его сделать:
- Садимся на стуле прямо.
- На вдохе кладем руки на губы и очень плотно прижимаем.
- Выдох и надуваем сильно щеки, чтобы ощутить их напряжение, руками фиксируем губы - не забываем.
- Сохраняем положение 5-6 секунд.
- Затем выдуваем воздух, руки убираем.
- Повторяем упражнение еще 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
