На лице вас беспокоят носогубные складки и брыли? А ведь с ними действительно не так просто справиться, они обычно требуют большого количества сил, энергии, затрат на средства по уходу за лицом. Средствами для лица мы пользуемся, а эффекта хорошего и не хватает, мы его не видим. В таком случае для подтяжки брылей и носогубных складок мы обращаемся к массажу или упражнениям. Но, массажи зачастую требуют от нас большого количества сил и энергии, а вот упражнения вполне себе сделать мы можем и оно не будут отнимать большое количество сил и энергии. Давайте об 1 упражнении поговорим в этой статье.
Брыли и носогубные складки на лице образуются достаточно быстро, да и причин для их появления немало. Причинами могут стать в частности как изменения в мышцах нашего лица, так и это может быть влияние факторов внешней среды. Если мы говорим о мышцах на нашем лице, то мимические мышцы лица - это группа мышц, которые составляют основную группу на нашем лице, и эти мышцы у нас очень любят приходить в состояние повышенного напряжение (гипертонус), что собственно и начинает оказывать влияние на состояние нашего лица.
Но, если речь идёт все-таки о брылях и носогуьнвх складок, то это такие мышцы, как круговая мышца рта, это скуловые мышцы ( большая и малая ), это жевательные мышцы, а также мышцы, которые поднимают крыло носа и верхнюю губу, мышцы опускающие уголки губ, платизма. Однако есть и еще одна причина, которая сковывается не в мышцах, а в жировых пакетах нашего лица.
Жировые пакеты на нашем лице представляют собой группы мышц, которые представляют собой ограниченные друг от друга жировые скопления. Жировые пакеты имеют особенность оплывать и терять своё местоположение, обычно это называют процесс «распакетирования». Это процесс при котором расстояние между жировыми пакетами увеличивается, а сами они начинают стремиться вниз. Собственно по этой причине мы как раз видим образование брылей и носогубных складок. И подтягивать брыли и носогубных складки можно попробовать с помощью упражнения, мы 1 такое и рассмотрим.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом .
1 упражнение - носогубные складки и брыли будут подтягиваться
Упражнение исполняется сидя на стуле или стоя, но самое главное удерживать осанку. Чтобы сделать упражнение:
- Садимся на стуле прямо, либо стоим прямо.
- Рот приоткрываем и создаём положение, как будто мы говорим букву О.
- Кладём пальцы рук на область около уголков губ.
- А затем с ощутимым, но комфортным усилием начинаем пальцами рук ведём вверх до области около крыльев носа.
- Повторяем практику в течение 1-2 минут.
А вы делали подобные упражнения ? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: