Руна Беркана представляет собой древний и могучий символ, олицетворяющий силу природы, энергию дерева береза, и женскую вселенную. Медитация на руну Беркана поможет раскрыть женскую силу и привлекательность. Вот краткое руководство по медитации:
1. Найдите тихое и удобное место, где вы сможете расслабиться, не отвлекаясь. Сядьте в удобное положение, выпрямите спину и медленно закройте глаза.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Позвольте себе снять напряжение и стресс с каждым вдохом. Почувствуйте комфорт и уют дома и мира вокруг.
3. Визуализируйте руну Беркана мысленным взором. Ясно посмотрите на ее форму, похожую на латинскую букву "B". Она символизирует березу, природные силы и рост женской энергии.
4. Сосредотачиваясь на руне Беркана, несколько раз повторите утверждение: «Я принимаю и воплощаю женскую силу и привлекательность». Почувствуйте, как намерение, стоящее за этими словами, резонирует внутри вас.
5. Представьте себе мягкий, теплый зеленовато-изумрудный свет, исходящий от руны Беркана, наполняющий все ваше тело. Почувствуйте, как этот свет питает и усиливает вашу женскую сущность.
6. Продолжая глубоко дышать, представьте себя окруженным красотой природы. Мысленно войдите в светлую березовую рощу, вокруг вас весенние цветы, травы и тихие ручьи. Позвольте себе соединиться с живой энергией природы.
7. С каждым вдохом чувствуйте, как в вас растет сила и привлекательность женских качеств. Осознайте свою уникальную женскую силу и начниие излучать ее.
8. Оставайтесь в этом медитативном состоянии столько, сколько вам комфортно, позволяя энергии руны Беркана интегрироваться внутри вас.
Когда вы будете готовы, осторожно откройте глаза и найдите простые способы, чтобы заземлиться: почувствуйте твердый пол под ногами, ощутите запахи вокруг, возьмите в руки какой-либо предмет, отметьте свои тактильные ощущенияи и т.п.
Медитация — это глубоко личная практика, и опыт у каждого человека может быть разным. Доверьтесь своей интуиции и корректируйте процесс медитации в соответствии со своими потребностями и ощущениями.
Стрим 11.01 в 21.00 на канале Ангелы Фортуны
© Богданова Анжелика, 2024 нарративные расклады на картах Таро, продвижение, увеличение дохода от практики, тексты на заказ, ароматестирование, проблемы в отношениях, тревожные расстройства +79103664555
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
