Прочитала комментарии к своей вчерашней статье и даже отвечать ничего не стала, настроение итак в последние дни упадническое, а стало еще хуже.
Да, у меня совсем нет силы воли и мне бывает очень сложно себя заставить отказаться от чего-то лишнего, но вкусного. Я это признаю.
Это главная причина того, что у меня лишний вес.
Вторая причина в том, что у меня имеется культ еды, я люблю все вкусное, еду расцениваю не только, как топливо для организма, а больше, как удовольствие. На самом деле, это большая проблема. Я всегда завидовала людям, которым абсолютно все равно, что положить в рот, а еще есть люди, которые практически не испытывают голода.
У меня с аппетитом проблем нет, даже если я весь день сижу или лежу это никак не сказывается на моем аппетите, меньше есть мне от этого не хочется, увы.
С похолоданием, мне стало еще больше хотеться быстрых углеводов, горячего чая со сладостями или выпечки. Я просто не представляю, как заставить себя съесть тарелку холодного салата…
Опять стало сложно себя контролировать по вечерам…
Вот вчера день начался так хорошо.
На завтрак поела отварные яйца, пшенную кашу, сыр и лаваш.
На перекус большое яблоко.
На обед запекла куриные голени, запарила кипятком гречу и сварила кабачковую икру в мультиварке.
Закинула в мультиварку на режим «тушение» мороженные кабачки, помидоры, морковь, свежие лук и чеснок, минут на сорок, потом после охлаждения пробила блендером. Получилось очень вкусно. С чаем съела марципановый батончик без сахара.
После обеда ходила на прогулку, замерзла, дочка попросила испечь блины.
В итоге полдник в виде замороженной клубники с творогом, у меня плавно перешел в чаепитие с блинами со сметаной. Короче, напились чаю с блинами. Муку наполовину заменила овсяными хлопьями, попыталась полностью, но не получилось выпекать на электрической блиннице, блины рвались при переворачивании.
Фотографировать это безобразие не то полдник, не то ужин даже не стала.
Так что похвастаться мне пока нечем…
Никак не могу составлять рацион на день, питаюсь по желанию и потакаю своим желаниям. С утра встаю с хорошим намереньем есть все полезное, а к вечеру иду на поводу сиюминутных желаний. Как-то и правда не могу собраться после праздников.
Кстати, насчет батареек.
Батарейки мне не хочется заказывать на ВБ, давно заметила, что всякие мелочи там стоят втридорога. Недавно выбирала крючок в прихожую. Так на ВБ он стоил 200-250 рублей, а я потом в хозтоварах такой же купила за 60 рублей. С батарейками такая же история, а мое нынешнее финансовое положение требует разумного и экономного подхода даже в таких мелочах.
Благодарю вас за лайк и подписку!
Давайте худеть вместе!
Ира