Сейчас, когда мы перелистнули на календаре наступившего года лишь несколько первых страниц, мы можем постараться что-то изменить в себе и своей жизни, чтобы провести весь предстоящий год лучше, чем предыдущий.
Конечно жизнь – это не каждодневный праздник, хотя многое в этом вопросе зависит от личного настроя человека. Каждый из нас встречается на своем пути с проблемами и трудностями, которые приходится решать.
Однако кроме внешних, независящих от нас обстоятельств причинами наших проблем выступаем мы сами. Как это ни печально признать, но зачастую мы сами притягиваем негатив в свою жизнь.
Давайте узнаем, каким образом мы создаем себе проблемы, чтобы минимизировать их появление в наступившем году.
Негативный настрой
Если мы постоянно пребываем в плохом настроении, во всем видим сплошные минусы и вечно недовольны, то обязательно привлечем в свою жизнь еще больше неприятностей.
Подобным же эффектом обладают сплетни, обиды, осуждение и презрение к окружающим, а также зацикленность на проблемах.
Чтобы избежать этого, необходимо вырабатывать в себе привычку быть благодарным за все, что есть в жизни, вплоть до самых мелочей, и больше смеяться.
О том, насколько полезна смехотерапия, читайте в статье «Целительный смех».
Избегание конфликтов
Конфликты уносят массу сил и энергии, поэтому многим деликатным, воспитанным и чувствительным людям ссоры доставляют очень сильный дискомфорт. По этой причине они всеми силами стараются избегать спорных ситуаций, чтобы снизить риск открытых выяснений отношений.
Однако эта стратегия в корне не верна, поскольку избегание ссор приводит к тому, что человек идет на попятную, ущемляет свои интересы, что в итоге причиняет ему уже другой, но не менее значимый дискомфорт.
Избегание конфликтов может быть следствием детских травм, когда родители ругали своего ребенка буквально за любую мелочь. В результате у человека сформировался страх конфликтов, который уже во взрослом возрасте мешает ему отстаивать свои интересы.
Важно помнить, что конструктивный конфликт несет пользу, т.к. помогает выразить свое недовольство и найти компромисс, который устраивал бы обе стороны конфликта.
О том, как уметь постоять за себя и не сдать своих позиций, читайте в статье «Держать удар».
Умение решать проблемы
Трудно переоценить умение человека решать проблемы. Некоторые люди действительно наделены способностью распутывать сложные ситуации.
Как это не странно, но умение решать проблемы каким-то удивительным образом привлекает в жизнь такого человека эти самые проблемы.
Ведь, заметив однажды за человеком этот дар, окружающие будут не раз обращаться к нему за помощью в сложной ситуации. Погружаясь в решение чужих задач, человек оказывается окруженным сплошным негативом.
Обиднее всего, когда люди, обращаясь за помощью, не слушают советов, а просто используют такого человека, чтобы пожаловаться на несправедливость жизни, отнимая его внимание, время и силы впустую.
Жизнерадостность
В противовес негативному настрою активная жизнерадостность тоже может стать магнитом для неприятностей.
Дело в том, что позитивные люди привлекают всеобщее внимание, в том числе и токсичных вампиров, которые хотят напитаться чужой энергией и отравить оптимисту жизнь.
Общаясь с негативно настроенными людьми, жизнелюбы стараются их ободрить и настроить на свою волну. Отдавая массу своей энергии, в ответ они не получают ничего, поэтому чувствуют себя истощенными.
Более того, общение с токсичными людьми может быть заразительным, ведь привычка сетовать, быть недовольным, злым и печальным может поразить как вирус и психологически здорового человека.
Вот почему так важно общаться с себе подобными, избегая антиподов.
Умение слушать
Внимательные, заботливые и сострадательные люди, которые умеют слушать и слышать своих собеседников, нередко попадают в ловушку токсичных манипуляторов. Они в свою очередь обрушивают на них все свои беды и несчастья и пристают к ним со своим нытьем как рыбы-прилипалы.
В итоге эти паразиты стараются сесть на шею, повесив свои заботы и проблемы на доброго человека. Они будут занимать массу его времени, заставляя выслушивать все их причитания.
Поэтому лучше сторониться общения с подобными токсичными элементами.
Страх будущего и жизнь прошлым
Некоторые люди могут корить себя за ошибки прошлого всю свою жизнь.
Они вновь и вновь прокручивают в своей голове былые неудачи, отравляя этим свое настоящее. Чем чаще мы сокрушаемся о том, что не можем изменить, тем сильнее привлекаем в свою жизнь негатив.
Такой же эффект оказывает и страх будущего, ведь когда мы боимся за то, что может произойти, мы лишаем себя радости и покоя в настоящем.
Строить планы на будущее нужно, но исключительно в позитивном ключе, тогда жизнь пойдет по успешному сценарию.
Растрата личного времени
Щедрые люди притягивают токсичных людей как магнит. Они будут занимать все их время, причиняя неудобство и дискомфорт своими звонками, встречами с долгими разговорами и постоянными просьбами о помощи.
Чем больше мы идем на поводу у таких людей, тем больше власти отдаем в их руки.
Важно соблюдать баланс интересов и не забывать о себе, прекращая подобное неприятное и утомительное общение.
Терпеливость и доброта
Спокойные, добрые и терпеливые люди притягивают тех, кто с головой погряз в негативе. Они стараются заручиться их поддержкой даже тогда, когда сами добрые люди находятся не в лучшей форме, например, устали и вымотаны.
Именно поэтому важно научиться говорить «нет» тогда, когда мы не в силах помочь другим, а сами нуждаемся в отдыхе и восстановлении не только физических, но и эмоциональных сил.
Зависимость от чужого мнения
Только мы сами должны определять свою самооценку. Наше отношение к самим себе не должно зависеть от мнения окружающих. А если это так, то мы рискуем привлечь в свою жизнь массу негатива. Ведь люди очень часто жестоки и грубы.
Критика и похвала нередко выступают инструментами чужих манипуляций. Поэтому не стоит обращать внимание на мнение окружающих, если мы хотим сохранить независимость и автономность своей жизни.
Токсичные установки
Многие вещи, что происходят с нами в жизни, являются следствием того, что мы посчитали это возможным для себя.
Находясь в окружении токсичных и негативно настроенных людей, мы можем считать, что достойны такого общества. Всему виной низкая самооценка и негативные установки, внедренные нам извне нашими родителями, учителями, друзьями, коллегами и пр.
Важно помнить, что каждый человек заслуживает счастья, принятия и понимания.
Работать с негативными установками нужно долго и упорно. Причем нельзя их просто выкинуть из своей головы, а нужно заменить их на позитивные.
Читайте о влиянии негативных установок и как избавиться от них в статье «Я неудачник».
Теперь мы знаем основные двери, через которые негатив входит в нашу жизнь. А значит пора повесить на них крепкие замки, чтобы сделать этот год радостнее и продуктивнее.
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии.
И не забывайте о практике ароматерапии. Используйте волшебную силу приятных ароматов, чтобы снизить влияние стресса и зарядиться положительными эмоциями.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#Новый год #праздники #жизнь #общество
