Запуск своего бизнеса или уход на фриланс - ответственное дело. И чем лучше при этом мы понимаем себя, тем больше шансов на успех.
В предыдущем материале мы говорили о 12 факторах мотивации - 12 основных потребностях, которые руководят нашими действиями.
Именно их и предлагаю поисследовать. С помощью теста (в предыдущем материале) или с помощью диагностики методом расстановки (об этом пойдет речь в этой статье).
Метод расстановки интересен тем, что задействует телесную и эмоциональную реакцию. Обычно тело более правдивое, чем мозг. И то, что сложно решить «через голову», можно увидеть расстановочным способом. Часто это позволяет обойти наши фильтры и найти решение в более широком контексте.
На всякий случай, напомню, что Шейла Ричи и Питер Мартин в своем исследовании выделяют такие потребности, как:
- в интересной, общественно полезной работе
- в хороших условиях работы и комфортной обстановке
- в четком структурировании работы, наличии обратной связи
- в разнообразии, переменах и стимуляции
- в высокой заработной плате и материальном вознаграждении
- ставить для себя сложные цели и достигать их
- быть креативным, анализирующим, думающим работником
- в социальных контактах
- в завоевании признания со стороны других людей
- формировать и поддерживать долгосрочные взаимоотношения
- в самосовершенствовании, росте и развитии своей личности
- во влиятельности и власти, стремление руководить другими
Эти факторы мы и будем «расставлять».
Упражнение-диагностика методом расстановки
Делаем так:
- берём 12 листочков А4,
- на каждом листочке пишем один из 12 факторов (каждый фактор на отдельном листе),
- раскладываем их произвольно по комнате,
- поочередно встаем на каждый и смотрим, где наиболее сильная телесная реакция, где комфортнее всего и где наоборот.
Это и будут наиболее важные потребности, о которых есть смысл подумать.
Для чистоты эксперимента можно положить листочки надписями вниз. Так снижается риск уйти в рассуждения и получите ответ от своего бессознательного.
Как добиться еще большей точности диагностики?
В расстановках, например, существует способ взять себе так называемого «заместителя». Попросить на некоторое время побыть в роли самого себя другого человека. Он будет за вас ходить и чувствовать. И давать более объективную обратную связь.
А вы тем самым выходите в роль наблюдателя и получаете свои инсайты. Получается своего рода медитация.
Обычно постороннему, не вовлеченному, человеку становится доступно больше, чем мы можем почувствовать сами. Особенно если мы сами его об этом просим. На этом основана действенность расстановок и некоторых других методов.
В домашних условиях это можно сделать с помощью знакомых. Но очень важно (три восклицательных знака!!!), чтобы человек был непредвзято настроен по отношению к вам и к затеваемому делу.
Не надо брать «заместителями» ближайших родственников и друзей. Их взгляды на нас хоть и полны любви, но часто зашорены. Кроме того, у каждого есть свои идеи относительно того, как будет лучше.
Опять же для чистоты эксперимента можно попросить заместителя ходить вслепую. То есть по листочкам надписями вниз.
Если подходящих знакомых не нашлось, диагностику всегда можно сделать с помощью психолога или расстановщика.
В этом случае возможно еще и закрыть какие-то фонящие потребности терапевтически. Это, как правило, может дать либо видоизменение потребности (например, снижение остроты) либо выход на какие-то новые – часто неожиданные – способы реализовать ее на практике.
Желаю вам интересных открытий!
© Башарина Елена Николаевна, психолог, расстановщик, полевой терапевт. По следам недавних работ и размышлений «о жизни». Этот и другие материалы можно найти на моем канале в Телеграм «Поле для жизни».
Почитать еще:
Теги дзен
#психология #расстановкипохеллингеру #семейныерасстановки #системныерасстановки
#своедело
#психологияденег
#свойбизнес
#карьера
#фриланс
#финансоваянезависимость