ОСТОРОЖНО❗ Читать только тем, кто готов к получению секретов о сохранении красоты и молодости! Если готовы, тогда не переключайтесь…так как это просто 🔥
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
Не знаю, как вы, но я с удивлением и большим удовольствием смотрю на Екатерину Климову – многодетную мать (4-х детей), талантливую актрису и шикарную🤩 женщину. Согласитесь, выглядит она отпадно в свои 44 года, как считаете? 👉пишите ответ в комментарии 😉, а пока…
ТОП-4 СЕКРЕТА КРАСОТЫ ЕКАТЕРИНЫ КЛИМОВОЙ
- Основы питания.
Актриса не является сторонником строгих диет, здесь она за здоровье и здоровое питание. Не употребляет сахар, его заменители, мучное и газированные напитки. Считает, что первым и основным правилом красоты является то, что мы едим. Уже много лет Екатерина не изменяет этому правилу и все члены ее семьи полностью поддерживают это.
💧Святым и неизменным правилом Климова выделяет – питьевой режим, употребление минимум 1-го л воды в день. Воду пьет строго до 19:00, чтобы утром не проснуться с отеками.
- Спорту твердое «да»!
Многодетная мама занимается гимнастикой на постоянной основе уже 23 года😱 Вот это я понимаю сила воли…В вопросах здоровья, стабильность наше все💪 а как у вас с этим? Хотите поделюсь своими секретами постоянства? 👉пишите в комментарии😉
Еще знаменитость практикует пилатес и плавание. В одном из интервью Екатерина отметила, что стала намного активней во время и после пандемии. Теперь домашние тренировки приобрели постоянство, ведь не всегда хочется тратить время на посещение залов, так как, с учетом дороги туда-обратно, можно упустить моменты простого и любимого «полежать»🙌
Актриса утверждает, что, в любом случае важен комплексный подход – питание, спорт, массаж (или другие расслабляющие процедуры) и человеческий отдых (чаю попить в тишине, полежать, позволить себе сон в обеденное время и т.п.). Согласны с ней или важно только что-то одно, но постоянное? 👉пишите, что думаете в комментарии😉
Мне вот, бесконечно близка позиция Екатерины, особенно со стороны спортивного постоянства, так как я каждый день практикую доступный всем желающим комплекс упражнений, который позволяет чувствовать себя легкой, гибкой и подтянутой. Ведь все мы девочки хотим попу как орех😅, что скажите, девочки😉
Я делаю эти упражнения всего 9 минут и форма моей попы приводит меня в дикий восторг⬇️
- Кожа и уход за ней.
Екатерина рассматривает для себя два главных правила: не экономить на уходовых средствах, в том числе посещение хорошего косметолога, и не наносить косметику без какой-либо необходимости.
- То, что внутри.
Климова утверждает, что внешность – это хорошо, ухоженная внешность – еще лучше, но без излучения внутреннего света, наличия духовного равновесия и удовлетворенности, без истинной любви к себе, а также, понимания себя – даже тонна косметики не сможет сделать людей такими красивыми, как делает это внутреннее солнце.
Сама Климова, всегда с улыбкой говорит, что «красота ее – это дети, хотите так же – рожайте, ведь времени на сплетни, интриги и нервы вне своей семьи уже не будет. Однажды я выбрала себя и сказала громкое “ДА” своим целям, желаниям и устремлениям. Мне хотелось иметь много детей и реализоваться так, как этого желало сердце, что и сделало меня такой счастливой».
Дорогие мои🙌, что для вас красота? Близки ли вам эти 4 правила или «маловато будет»? Как вам Климова как женщина, что можете сказать о ней, глядя со стороны?
Заботьтесь о себе и берегите себя! С любовью, ваша Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!
👉Также, вам могут быть интересны вот эти статьи⬇️
https://dzen.ru/a/ZVsvK0MxmhivI0Jy
https://dzen.ru/a/ZUhbAWTB_zNmOFJS
https://dzen.ru/a/ZToskU9913QjtOJR
https://dzen.ru/a/ZSykok1O2Wx2yC6g