По всей стране сейчас открываются катки на свежем воздухе. И многие берут коньки для катания напрокат. Нередко такие вылазки заканчиваются травмой. И очень часто это происходит из-за неправильно подобранных коньков.
Хоккеист Александр Голдин перечислил три основные ошибки, которые могут не только вызвать боль при катании, но и стать причиной серьезного вывиха или перелома. Чаще всего люди просто промахиваются с размером.
"В большинстве случаев коньки велики. Нога занимает неправильное положение в ботинке, болтается внутри, пятка отрывается. Естественно, возникают боль и дискомфорт", — поделился эксперт с "Газетой.Ru".
Вторая ошибка — слишком мягкий материал. В прокате обычно предлагают довольно дешевые модели. Они не обладают достаточной поддержкой голеностопа, и поэтому вы тратите намного больше сил, чтобы удержать правильное положение, перенапрягая тем самым стопу.
Ну а третьей причиной дискомфорта и травм во время катания хоккеист назвал особенности свода стопы каждого отдельного человека. Коньки могут быть хорошие, но вам не подойти. Поэтому стоит попросить померить несколько разных пар нужного размера, прежде чем выходить на каток.
Юлия Степанова
