На боль в спине жалуется четверть населения мира, из которых 20% - случаи воспаления седалищного нерва.
Ишиас – заболевание, возникающее из-за воспаления седалищного нерва на любом участке. Воспаление зачастую происходит в результате его защемления (чаще всего в районе поясничного отдела). Седалищный нерв - самый крупный в человеческом организме, поэтому имеет высокую чувствительность.
⠀
Основной признак ишиаса
Ишиас характеризуется болью, которая начинается в пояснице и распространяется по задней поверхности бедра и голени. В некоторых случаях боль доходит до стопы. Иногда это сопровождается дряблостью ягодичной мышцы и онемением в ноге.
Как правило работу с телом начинают, когда обезболивающие и противовоспалительные препараты уже не справляются и дискомфорт и боль становятся невыносимыми. Только тогда начинается поиск специалиста.
Кинезиолог всегда работает над поиском причины недуга. Симптомы устраняются автоматически, когда мы убираем причину. Поэтому очень важно не терять время и обращаться к специалисту как можно скорее!
⠀
Отчего бывает ишиас
- поражение межпозвонковых дисков
- межпозвонковая грыжа поясничного отдела
- сужение спинномозгового канала (спинальный стеноз)
- сидячий образ жизни
- ожирение
- регулярные нагрузки на поясничный отдел спины
- хронические заболевания
- эмоциональный стресс
Отзыв:
⠀
Зажим седалищного нерва может локализоваться в 3 областях
- Компрессия в крестцового-подвздошном сочленении возникает в результате спазма мягких тканей, напряжённых мышц, опухолей, спаек.
- Центр ягодицы - спазм грушевидной мышцы
- Компрессия ниже по направлению седалищного нерва, но лучше обращаться к специалисту.
Статьи на эту тему:
⠀
Как болит нога при ишиасе
- сначала боль ощущается в районе ягодицы и распространяется по задней поверхности ноги
- может быть ощущение "жжения" кожных покровов в области поражения
- ощущение жара и повышенной потливости в области пальцев и стоп
- в области ахиллова сухожилия может быть снижение чувствительности
- нарушение мочеиспускания, поскольку речь о мышцах тазового дня
- онемение в пальцах, из-за чего возникает вынужденная хромота
Чем выше степень защемления нерва, тем хуже состояние
⠀
Кинезиолог - помогает выявить и преодолеть проблемы, связанные с ишиасом. Проводит тщательное обследование, чтобы определить причину ишиаса. Анализирует деятельность мышц, работу внутренних органов, движение и осанку пациента.
⠀
Один из способов устранения ишиаса - это мягкие техники мануальной терапии
- Эти манипуляции улучшают мобильность мышц и их растяжку
- улучшают подвижность суставов для снятия боли
- восстанавливают нормальное движение
Также я могу предложить набор упражнений и движений, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Регулярные физические упражнения помогают моим клиентам уменьшить риск повторного развития ишиаса.
⠀
Для тех, у кого уже есть ишиас, я предлагаю индивидуальную программу реабилитации.
По программе мы работаем над восстановлением силы, гибкости и баланса, чтобы вернуть активную жизнь и предотвратить рецидивы.
Хорошая новость заключается в том, что у 8 из 10 клиентов, которые сами поставили себе диагноз "ишиас" или «зажат седалищный нерв», эта гипотеза не подтверждается и причина боли совершенно другая, более оптимистичная.
⠀