Ортопедическая стелька - это специальная вставка для обуви, которая помогает пассивно поддерживать "правильное" положение стопы, может уменьшить нагрузку и давление на определенные участки стопы. На прилавках ортопедических магазинов можно найти готовые универсальные стельки, либо они могут быть сделаны на заказ по форме стопы человека.
Ортопедические стельки часто назначаются пациентам в рамках лечения заболеваний стоп, таких как плоскостопие, подошвенный фасциит (или народное название "пяточная шпора"), диабетическая стопа и другие. Нередко можно услышать от врачей, что нужно применять стельки при болезнях спины и крупных суставов, а также для профилактики спортивных травм. В связи с этим в ортопедических магазинах и клиниках можно найти сотни разных вариантов стелек.
Действительно ли нужно их применять во всех этих случаях? Спросили ортопеда-травматолога сервиса доказательной медицины Docma.ru Анастасию Буймову.
Проанализируем научные исследования (за последние 5 лет) по теме применения ортостелек при разных заболеваниях.
Что говорит об этом доказательная медицина?
- Остеоартрит коленного сустава
Анализ 15 исследований с участием больше 1000 участников показал, что ортопедические стельки не обеспечивают облегчения боли или улучшения функциональности у пациентов с остеоартритом колена.
- Профилактика травм и перегрузок у спортсменов
Убедительных доказательств, подтверждающих предотвращение травм нижних конечностей с помощью ортостелек, до сих пор нет.
- Плоскостопие у взрослых
Ввиду небольшого количества и низкого качества исследований невозможно дать четкие рекомендации по использованию ортостелек у взрослых с плоскостопием.
В целом, исследования показывают, что хотя ортопедические стельки могут иметь потенциальные преимущества для конкретных заболеваний, доказательств их эффективности пока недостаточно. Затрудняет адекватную оценку также большое разнообразие стелек и методов их изготовления.
Когда могут применяться ортостельки?
Допустимо использовать их в рамках симптоматического лечения. Практика показывает, что использование индивидуально подобранных врачом стелек может улучшить комфорт и качество жизни людей с хроническими заболеваниями стопы, болью и усталостью в стопах при ходьбе.
Однако важно помнить, что применение стелек в большинстве случаев не является лечением заболевания. Чаще на первое место выходят лечебные упражнения и тренировка мышц, коррекция образа жизни, прием препаратов, в ряде случаев - хирургическое лечение.
____________________
Ортопед-травматолог сервиса доказательной медицины Docma.ru Анастасия Буймова.
Травматологи-ортопеды на сайте Docma.ru.
Боль в спине – одна из самых частых причин обращений к неврологу. Но более чем 80% случаев боли в спине – это неспецифическая боль. Что это значит? Как ее лечить, читайте в статье на нашем канале.