Леонид Толкачев родился в Сибири 30 мая 1940 года. Рос в сельской местности, поэтому к труду был приучен с детства. Сибирские морозы заставляли постоянно запасаться дровами. И маленький Леонид наравне с отцом пилил березы и колол дрова.
А в школу приходилось добираться пешком. На дорогу уходило два часа, и тогда Леонид решил бегать. Это сокращало путь в два раза и позволяло поспать больше.
Позже он начал заниматься велоспортом. А после окончания университета стал тренером и получил предложения о переезде. Из всех вариантов Леонида Толкачева привлекли предложения с родины его дедушки и бабушки. Так он оказался в Беларуси в городе Могилеве.
Долгое время он тренировал команду по треку, а также сборную Республики Беларусь по этому виду спорта.
После первого чемпионата мира по триатлону в 1989 году, Леонид Толкачев и его сын решили попробовать этот сложный и на тот момент не очень понятный вид спорта.
Толкачев лично договорился об их участии на чемпионате 1990 года с федерацией триатлона в Европе.
А после привез триатлон в Беларусь и стал обучать ребят. Таким образом, спортсмен стал основоположником триатлона в Беларуси.
Сегодня Леонид перешагнул 80-летний рубеж. В такой возрастной категории крайне мало участников, так как сохранить здоровье и силы очень сложно.
Сам триатлон по мнению Толкачева очень сложный спорт, так как все три вида спорта имеют разные силовые требования, кроме того задействуются разные группы мышц.
Сегодня Леонид Толкачев, как и прежде, просыпается в 4 утра, старается пробегать ежедневно не менее 5 км, проезжать на велосипеде 40-50 км и проплывать 1,5 км (в бассейне или водоеме, все зависит от времени года). Кроме того занимается с 12-киллограммовыми гантелями и выполняет упражнения на турниках.
В чем же секрет его молодости? Сам Леонид говорит, что дело в здоровом питании, к которому он постепенно пришел. Сегодня он не ест картошку, мучное и сладости, также полностью исключил алкоголь. В основном питается кашами, фруктами, овощами и некоторыми молочными продуктами. Что касается мяса, то ест его в небольшом количестве несколько раз в неделю.
По признанию Леонида он проводит эксперимент. Хочет посмотреть, до какого возраста можно активно заниматься спортом. А в мечтах у спортсмена попасть в Книгу рекордов Гиннеса.
Тренерский анализ
Леонид Толкачев безусловно легендарная личность. Вдвойне приятно смотреть на спортсменов, которые добились многого не только в молодом возрасте, но и сохранили свою спортивную молодость в достаточно серьезном возрасте и продолжают соревноваться.
Одним из таких достойнейших примеров наш сегодняшний герой. Желаем Леониду долгих лет жизни, спортивных успехов и достижения всех неименных целей.
Напишите в комментариях свои впечатления о 83-летнем спортсмене Леониде Толкачеве.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.