В этой статье мы с вами попробуем разобраться почему наша кожа больше всего страдает в зимний период и какой уход за телом лучше всего использовать.
Зиму часто называют золотым временем для пиллингов. И это вполне логично, большая часть поверхности кожи скрыта под одеждой, солнце не так активно и можно спокойно использовать уход с кислотами.
Но зимой уход с кислотами может подойти не всем — перепады температуры и сухой воздух делают нашу кожу сухой и чувствительной.
Сухость кожи
Зачастую мы с вами можем заметить, что со сменой сезона наша кожа начинает сохнуть. Виной этому могут быть не только погодные условия, но и сухой воздух в доме. Недостаток влаги пагубно сказывается на состоянии нашей кожи, появляются шелушения и нарушается естественный защитный барьер.
Именно по этой причине зимой необходимо включать в свой уход не только легкие лосьоны, но и увлажняющие кремы, которые необходимо наносить ежедневно после душа.
Обращайте внимание на домашний уход с содержанием сквалана, церамидов и масел. Так же можно использовать кремы с пантенолом, витаминами группы В, растительными экстрактами ромашки, центеллы азиатской, так как они обладают успокаивающим эффектом.
Как можно улучшить состояние кожи?
Если ваша кожа зимой становится очень сухой, то лучше всего избегать контакта с горячей водой, даже если речь идет о контрастном душе. Дело в том, что горячая вода достаточно быстро распаривает кожу, нарушая целостность рогового слоя, тем самым вызывая еще большую сухость.
Увлажнять воздух в помещении. Увлажнитель воздуха — полезная техника для создания благоприятного климата в доме. Главное помнить, что увлажнитель необходимо как следует промывать перед каждым использованием и следить за его состоянием. Для тех, кто использует в своем уходе косметику с гиалуронкой, такой бытовой прибор просто необходим.
Питьевой режим необходимо соблюдать не только летом, но и зимой. Существуют даже специальные трекеры, которые позволяют выщетать оптимальную суточную норму выпитой жидкости исходя из вашего веса.
Тусклый цвет кожи и дряблость
Еще одна проблема, с которой сталкиваются многие — тусклый, нездоровый цвет кожи.
Эта проблема связана не только с пищевыми привычками, но и с образом жизни. Зимой мы меньше времени проводим на свежем воздухе, наша физическая активность снижается. Появляются застои лимфы, ухудшается метаболизм, кожа становится дряблой.
К решению этой проблемы стоит подойти комплексно:
Конечно же в первую очередь необходимо включить в свой уход за телом препараты с кислотами, которые мягко отшелушат кожу и устранят серый тон.
Тусклый цвет кожи может свидетельствовать о нехватке витаминов A, E, D и витаминов группы В, минералов.
Для того, чтобы улучшить состояние кожи, можно делать массаж. Это могут быть простые скребки или умные гаджеты с различным действием, к примеру с микротоками.
Лично я комбинирую массаж скребками и специальным микротоковым массажером для тела FOREO BEAR 2 body. Микротоки повышают выработку коллагена, эластина, тем самым укрепляют кожу. А вибрации позволяют оказать лимфодренажный эффект.
А для того, чтобы усилить эффект от массажа, можно использовать специальные гели-проводники в составе которых есть сквалан, церамиды или лецитин.
Шелушения кожи
Даже обладатели жирного типа кожи могут столкнуться с шелушениями зимой. Когда на улице -15°C, а дома или в офисе больше +20 °C, наша кожа испытывает стресс. Больше перепады температуры сказываются на обменных процессах в нашем организме, появляются шелушения и чувство стянутости кожи.
Именно по этой причине, косметологи рекомендуют отказаться от агрессивного очищения кожи в зимний период. Лучше всего отдавать предпочтение гелям с мягким и увлажняющим составом.
А в качестве отшелушивания использовать не жесткие скрабы, а кислоты.
Если публикация была полезной, поддержите меня пальчиком вверх и подпиской на дзене или в других соц. сетях!
Мои "Одноклассники"
