Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своём канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, это третья статья о том, как меня разнесло до 120+ кг. Первые две найдете здесь 👇
Я рассказала всё честно, и о неуважении к себе, и о зависимости от еды, и т.д.
Спасибо вам большое, что читаете, комментируете, поддерживаете!❤️
Почему я не забила тревогу раньше, когда вес начал расти? Я уже писала, я не знаю!
Конечно были попытки, сесть на диету. Ну как попытки? Диета начиналась утром, а вечером она уже заканчивалась. И каждый раз я говорила: всё, с понедельника начинаю худеть! Поэтому сейчас я знаю, если с понедельника, значит никогда!!!
Начинать нужно, здесь и сейчас. И не ждать никакого понедельника.
Да, набрать гораздо проще. А вот чтобы потом это скинуть, нужно проделать огромную работу над собой. Как морально, так и физически.
Сейчас мне очень жаль упущенное время. Тогда я была моложе, и кожа была в лучшем состоянии. Кстати, статью об обвисшой коже, после похудения на 46 кг, выпускала. Кому интересно, она здесь 👇
На какие то манипуляции со своим лицом и телом, я не готова (я имею ввиду хирургию). Это моя чёткая позиция. Во первых я трусиха, а во вторых, это финансовая составляющая.
Хотя я с уважением отношусь к людям, которые делают эти манипуляции. Они молодцы, они меняют свою внешность.
Ну и пусть у меня будет обвисшая кожа, зато я буду здорова!
Я до сих пор стою на учете в поликлинике, с диагнозом гипертония. Хотя повышенным давлением уже не страдаю. А в весе 120+, даже приходилось несколько раз вызывать скорую, чтобы сбить давление.
Одна подписчица написала, что и после похудения жизнь не заиграет яркими красками, и для стройных людей я и сейчас полная.
Да, для людей, которые никогда не страдали от лишнего веса, несомненно выгляжу полной. Но жизнь моя очень изменилась!
Стала чувствовать себя лучше намного. Прибавилась активность. Очень.
Одежду покупаю не магазине больших размеров, не 60-го размера. А в нормальных магазинах, 48 размер.
Плюсы можно перечислять долго. Но главный плюс, это конечно же здоровье!
Мои родные, говорят, чтобы я остановилась на 75 килограммах. Что я и сейчас хорошо выгляжу. Но калькулятор по ИМТ, насчитал мне предожирение. Вот и что мне с этим делать? Напишите в комментариях. Очень интересно ваше мнение.
А ещё статистика показывает, что 80% людей, которые похудели с большого веса, возращают вес обратно, и даже больше. А это очень страшно. Нужно стараться и работать над собой, чтобы этого не произошло. Но ситуации бывают разные. И никто от этого не застрахован! Но мы мы об этом думать не будем.
Мы будем себя любить, уважать и ценить!
Давайте худеть вместе!❤️❤️❤️
Спасибо что прочитали.
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий! 😘😘😘
Всем хороших отвесов!
Мира и добра! ❤️❤️❤️