Всем привет! 👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своём канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, и немного рассказываю про свою жизнь.
Вчера написала статью, о том как меня разнесло до 120+ кг. Написала честно, как чувствую.
Мнения в комментариях разделились. Кто-то со мной согласен, кто-то нет.
Обязательно хочу сказать, что я ни в коем случае не “гребу всех под одну гребенку”. Рассказываю как было у меня. Ситуации у всех разные.
Вчерашняя статья здесь 👇
Я до 30 лет, никогда не страдала от лишнего веса. А потом, как пошло, поехало…
И вышло так, как вышло. К 44 годам стала весить 124 кг.
За это время, естественно, произошло много событий в моей жизни, и очень плохих, и хороших.
Очень тяжёлый развод, переезд в другой город, новое замужество. И череда событий, которые выводят из равновесия. Как в хорошем смысле, так и в плохом.
Но, оглядываясь назад, только сейчас понимаю, что ни в коем случае, не нужно забывать про себя. Какие бы события не происходили в твоей жизни.
А я именно “забила” на себя, в плане питания. Я начала есть, извиняюсь, тазиками. И не важно какое было время суток. Ночь или день. Последний приём пищи, за три часа до сна, или не есть после шести, неее.. не слышали😂😂😂.
И конечно же, переодически вставала на весы. И конечно же видела, +15, +20, +25 кг. И конечно же менялся размер одежды, 56, 58, 60…
Почему я не забила тревогу тогда? Я не знаю. Я очень любила есть!!! И постепенно, я стала очень зависима от еды. И сейчас не до конца справилась с этой зависимостью. Но стараюсь!
Статья про зависимость от еды здесь 👇
У меня очень мало осталось фотографий, с моим максимальным весом. Да, у меня их было очень мало, потому что я категорически не хотела фотографироваться. А если и делала фото, то только для семейного архива.
По поводу этого фото долго думала, показывать его или нет. Тут мой самый максимальный вес. 124 кг.
Это лето. Наверное август. Три года назад.
А осенью я начала свой непростой путь, к похудению!
И вот глядя на такие свои фотографии, конечно же, говорю об неуважении к себе, о зависимости от еды и т.д.
Вспоминаю сейчас, как я радовалась своим победам, своим минусам на весах. Тут я наверное килограмм на 18 похудела.
В самом начале моего пути, было очень сложно. Естественно приходилось готовить еду себе отдельно, семье отдельно. Это сейчас уже привыкла. И семья моя привыкла, к тому что, я стала намного реже их баловать всякими вкусностями 😂😂😂.
Что то опять статья очень длинная получается. Буду закругляться ☺️.
Постараюсь завтра написать продолжение. Морально всё таки сложновато.
Друзья, что думаете по этому поводу? Давайте обсудим в комментариях.
Спасибо что прочитали.
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий!
Всем мира и добра!😘😘😘