Привет, подруги!
В нашей рубрике, посвящённой дневникам, очередная порция вопросов:
57. Если я могла изменить мир, загадав одно желание, что бы это было?
58. Прошёл год, начиная с сегодняшнего дня: о чём бы я больше всего сожалела?
59. Какие три вещи, которые я никогда не делала?
60. Когда я последний раз от души посмеялась? Что это было?
61. От какого паттерна в своей жизни я хотела бы избавиться больше всего?
62. Кому я больше всего благодарна в этой жизни?
63. За что меня могут благодарить близкие люди?
Но я хотела ещё поговорить о том, как можно сделать этот процесс максимально творческим. Вот несколько советов на этот счёт:
- Персонализация дневника может включать использование тематических страниц для отслеживания привычек, добавление личных цитат или афоризмов, создание разделов для различных целей, таких как медитации или благодарности, а также включение творческих элементов, например, рисунков или коллажей.
- Оформление границ страниц, использование водяных знаков или фонов, созданных самостоятельно, также помогут сделать дневник уникальным.
- Чтобы сделать его отражением вашей личности, начните с обложки: выберите дизайн, который говорит о вас. Используйте стикеры, рисунки, цитаты, которые вас вдохновляют.
- Внутри дневника вы можете использовать разные шрифты и цвета для разных типов записей: яркие для идей и мягкие тона для размышлений.
- Добавьте вкладыши, фотографии, сувениры — всё, что делает его более персональным. Ваш дневник — это ваше пространство, где каждая страница рассказывает уникальную историю вашей жизни.
- Я люблю собирать и наклеивать в дневник билетики из театров, с выставок и кино, а также бумажные билеты на транспорт, если они вообще есть. Каждый билет может «распаковывать» целое воспомиание или эмоциональное переживание.
Про то, что творчество рука об руку идёт с нашим душевным состоянием, мы писали в статье «Творчество и эмоциональное состояние». А про практику благодарности была самая первая наша статья.
Хотите начать с первого шага? Воспользуйтесь этим списком ссылок на предыдущие материалы:
Первая часть стодневки
Вторая часть стодневки
Третья часть стодневки
Четвёртая часть стодневки
Пятая часть стодневки
Пишите в комментариях о своих находках или хвастайтесь обложками дневников💜
Ваша Габи.