Ужасы "сжигают" калории не хуже пробежки на беговой дорожке
Если вы любитель пощекотать себе нервы, то у нас есть для вас хорошая новость: просмотр фильмов ужасов может быть столь же эффективным для сжигания калорий, как и пробежка на беговой дорожке, согласно новому исследованию.
Ученые из Университета штата Огайо провели эксперимент, в ходе которого участники смотрели два разных фильма: один - комедийный, а другой - ужастик. Исследователи обнаружили, что во время просмотра фильма ужасов у участников наблюдалось увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания, что говорит о повышенном уровне стресса и, следовательно, повышенном расходе калорий.
"Результаты этого исследования могут быть полезны для тех, кто ищет способ сжечь калории без необходимости интенсивных физических упражнений", - говорит ведущий автор исследования Роберт Лазарус. "Просмотр фильмов ужасов может стать новым способом поддержания формы и сохранения здоровья".
Конечно, стоит отметить, что такое "сжигание" калорий не заменит полноценной тренировки и не должно использоваться как единственный метод поддержания физической активности. Однако, если вы ищете способ добавить немного разнообразия в свою фитнес-рутину, просмотр фильмов ужасов может оказаться интересным вариантом.
