Мои дорогие, сегодня Юлия Высоцкая – не только медийная личность, активная женщина, талантливая телеведущая, актриса, но и – хороший пример того, как сохранить свою молодость без пластических операций и ботокса.
Согласитесь, годы идут, а внешность знаменитости меняется с минимальными потерями.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
❓В ЧЕМ ЖЕ ФИШКА МОЛОДОСТИ ВЫСОЦКОЙ?
Хочется назвать множество процедур, которые талантливая знаменитость делает день ото дня, но НЕТ! Секретом красоты и молодости Юлия Высоцкая определила холод😱
Телеведущая неоднократно повторяла в момент интервью, что красота требует жертв, а в ее случае – 100-го мороза🥶 В своих социальных сетях актриса периодически делится тем, как практикует экстремально-холодные процедуры для всего тела. Она утверждает, что всегда любила и любит холодную погоду, само пребывание в холоде, поэтому выбор уходовых процедур казался таким очевидным для нее.
Первой и полюбившейся процедурой стала криосауна. Сегодня уже 10 лет, как Высоцкая не расстается с этой процедурой. Каждый раз проходит курсом, считая, что разовое посещение не даст должного результата.
💧Изначально ведущая рассматривала это как один из методов оздоровления.
💧Затем начала замечать, что кожа стала более подтянутой, отеки спали, а все основные процессы старения значительно замедлились.
❗Дорогие мои, важно понимать, что данная процедура имеет множество противопоказаний и сама Высоцкая рекомендует не спешить повторять ее позитивный опыт, а начать с похода к врачу.
❓А С ПИТАНИЕМ-ТО ЧТО?
Сейчас я раскрою вам и эти маленькие секреты Юлии Высоцкой, а их ровно 5️⃣⬇
🍆жить нужно без строгих диет и вносить разнообразие в рацион;
🍆сам рацион должен быть простым (меньше жирной, жареной – больше постной пищи);
🍆кушать и заниматься спортом – это обязательно! Спорт, как и еда, должны быть неотъемлемой частью жизни. Высоцкая и бегает, и занимается фитнесом, и выполняет кардиотренировки, что пополняет ее вечный двигатель энергии😉
Такой подход к делу мне очень близок, и этом видео я выполняю свои любимые упражнения в рамках кардиотренировки ⬇️
🍆как и я, актриса приветствует разгрузочные дни;
🍆вода! Много воды!
❓КАК ЖЕ ОТДЫХАЕТ ЗНАМЕНИТОСТЬ?
На этот вопрос Высоцкая везде отвечает всего двумя👀 словами – море и сон. Еще любит побыть наедине с собой, почитать книгу, приготовить что-то не по сценарию, но только море и полноценный здоровый сон она отмечает как два невероятно действенных средства от всех недугов…
Дорогие мои🙌, как вы относитесь к холоду? Пробовали ли вы холодные процедуры? Или ваш выбор попадает на тепло и массажи?
Заботьтесь о себе и берегите себя! С любовью, ваша Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!
👉Также, вам могут быть интересны вот эти статьи⬇️
https://dzen.ru/a/ZVsvK0MxmhivI0Jy
https://dzen.ru/a/ZUhbAWTB_zNmOFJS
https://dzen.ru/a/ZToskU9913QjtOJR
https://dzen.ru/a/ZSykok1O2Wx2yC6g