Как сообщают спасатели, при падении на ледяной поверхности важно обратить внимание на несколько моментов: быть внимательным, не делать резких движений и не спешить. При падении следует делать движения руками для восстановления равновесия. Также полезно иметь опору, такую как поручень, стену или забор, на которую можно опереться.
Один из самых опасных видов падений - падение назад. Чтобы избежать травмы, важно прижать голову к груди и не допустить удара затылком.
При падении вперед желательно согнуть согунть руки, чтобы смягчить удар.
При падении на бок важно принять максимально сгруппированную позу, сжав ноги к груди и прижав локти к телу. Это поможет уменьшить возможные травмы.
