Джианна – набирающая популярность 20-летняя фитнес-модель и блогер.
Физические параметры:
Рост – 169 см
Вес – 55-62 кг
В тренажерный зал Джианна пришла 3 года назад, когда ей было всего 17 лет.
Именно в зале она нашла новых друзей, которые стали не просто ее единомышленниками, но и семьей. Свой зал «Alphalete Gym» девушка называет своим домом, в котором она всегда может быть собой.
И действительно Джианна посещает зал каждый день и фактически никогда не пропускает тренировки. Долгое время она это делала только лишь для себя, но видимо ее планы немного изменились. В конце 2022 года она стала заниматься с тренером – Брендоном Гюльеном.
Уже в июле этого года она показала свои изменения. Сказала, что все это время придерживалась нового режима питания, добавила больше кардионагрузок и работы с весами. В итоге у нее получилось убрать лишний жир и нарастить мышечную массу.
Еще она дала совет всем своим подписчикам, не ждать мгновенных результатов и не бросать занятия в зале после двух недель тренировок, только лишь потому, что нет изменений. Любая трансформация требует времени.
В планах самой Джианны работать над собой приблизительно до февраля 2024 года. Что же будет потом загадка. Но, скорее всего, она планирует попробовать свои силы на соревновательном уровне.
Что касается социальной жизни спортсменки, то сегодня ее аккаунт насчитывает 49 тысяч человек. Весь контент состоит из фото и видео ее тренировочного процесса. Также Джианна часто делится своими программами.
Долгое время девушка была поклонницей спортивной одежды «YoungLA». Летом 2023 года искренняя преданность их бренду была замечена, и Джианну пригласили стать частью команды «YoungLA».
Кроме того, весной 2023 года Джианна поделилась с подписчиками еще одной радостной для себя новостью – она стала частью бренда своего любимого тренажерного зала«Alphalete Gym».
Тренерский анализ
Джианна новое имя в мире фитнеса. В скором времени она, скорее всего, заявит о себе и в мире бодибилдинга.
Девушке всего 20 лет, у нее не плохая форма и она очень трудолюбивая. С таким набором качеств она способна достигнуть многого. Но на данный момент ей есть куда расти и совершенствоваться.
Надеемся, у нее все получится, и возможно мы еще будем следить за ее успехами на профессиональном уровне.
Напишите в комментариях, как вы оцениваете телосложение спортсменки?
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.