Ванесса Гарсия – фитнес-модель категории “Wellness” из Бразилии.
Физические параметры:
Рост – 169 см
Вес – около 56 кг
В детстве и юности Ванесса была стройной девочкой без склонности к полноте. После школы она начала посещать тренажерный зал, и ее фигура постепенно начала преображаться.
В 2017 году она впервые приняла участие в местных соревнованиях по бодибилдингу в категории “Wellness”.
На тот момент ее тело не было таким мышечным, как сейчас. Тем не менее ее выступление было успешным.
Позднее Ванесса участвовала еще в нескольких турнирах и обзавелась чемпионскими титулами.
Заметная трансформация формы фитнес-модели произошла после того, как она начала тренироваться у Кэрол Ваз. Именно ее тренировки в сети вызывают множество обсуждений, а видеоролики набирают тысячи просмотров. А саму Ваз называют самым сумасшедшим или даже адским тренером в мире.
На ее занятиях ученицы теряют сознание, кричат от боли и рыдают, моля о пощаде.
К слову, о ней у нас есть отдельная статья на канале.
Поэтому можно не сомневаться, что все тренировки Ванессы очень тяжелые и очень эффективные.
Сама Ванесса говорит, что ее тело это не генетическая предрасположенность, не просто легкие занятия на тренажерах или какие-то препараты. Ее форма – это дорога пропитанная болью, потом и слезами.
Сейчас Ванесса Гарсия входит в состав тренерской команды Кэрол Ваз “DNA Experience”.
Помимо изматывающих силовых тренировок, девушка любит не менее изматывающие кардионагрузки на батутах – джампинг.
Также она любит велопрогулки, а с недавнего времени и бокс.
В личной жизни спортсменки все стабильно, она уже 9 лет состоит в отношениях.
Именно ее парень привил ей любовь к велоспорту.
Аудиторию фитнес-модели в соцсетях насчитывает 861 тысячу человек.
Тренерский анализ натуральности формы
Ванесса Гарсия определенно точно много работает над своим телом.
То, что ее тренер Кэрол Ваз и то, что спортсменка является частью фитнес-команды Ваз, только подтверждают трудолюбивость девушки.
Ее телосложение очень красивое и натуральное. Без лишней монструозной мышечной массы.
Черты ее лица не потеряли женственности, а фигура легкости.
Если сопоставить ее форму и работу, можно сделать вывод, что, скорее всего, она тренируется без применения анаболических стероидов.
Напишите в комментариях, как вы оцениваете форму Ванессы Гарсия?
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.