Как быть нам, грешным обитателям мегаполисов, где не то что самодостаточности и просветления, а простого покоя и тишины порой не найдешь днем с огнем? Что, крест на себе поставить? Ну, уж нет, дудки! Будем бороться за свое маленькое персональное счастье там, где привелось жить. А для этого нужно одно - РЕШИМОСТЬ РЕШАТЬ. Вот такой незамысловатый каламбур. Но по сути это правильно.
Но тут начинается обычное наше нытье: а вдруг я не справлюсь, а вдруг что-то пойдет не так, а что я буду делать, если у меня не получится, как я могу с чем-то справится, если у меня нет никаких сил… И так до бесконечности.
Я вам вот что скажу – ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕ РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ У ВАС ОСТАЛИСЬ.
Напомню вам историю-притчу с полупустым стаканом. Все ее знают. Где-то стоял наполовину наполненный водой стакан. Подошел человек и сказал, что стакан наполовину пуст. И его назвали пессимистом. В чем-то тут есть правда. Потом подошел другой и сказал, что стакан наполовину полон. Его назвали оптимистом. И в этом тоже есть своя правда. Но на поверку оказалось, что есть и другие варианты. Подошел третий и недовольным голосом сказал, что в стакан почему-то недолили воды. И его назвали недовольным клиентом. Подошел четвертый и сказал, что половины стакана вполне хватит, чтобы утолить жажду. Его назвали непритязательным клиентом. Подошел пятый и сказал, что, наверное, в стакане трещина. И его назвали тестировшиком стаканов. Подошел шестой и сказал, что поскольку в стакане воды только наполовину, то на него можно сделать скидку. И его назвали маркетологом. Но вот подошел седьмой, взял стакан и выпил всю воду, а потом ушел восвояси. Оставшиеся снова принялись рассуждать по поводу изменившегося положения вещей. Но давайте предположим, что вскоре ударила страшная жара. Финал истории становится понятен: поскольку полупустой стакан использовал седьмой человек по прямому назначению, то вероятнее всего, что он один и выжил. А все остальные просто померли от жажды. Мораль: В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ЕДИНСТВЕННЫЙ ШАНС СПАСТИ СЕБЯ - ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕ РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ ЕЩЁ ОСТАЛИСЬ, С ПОЛЬЗОЙ.
Когда мир рушится вокруг вас, остановитесь, внимательно посмотрите на обломки, а потом возьмите и постройте из них что-то новое. Всё всегда можно начать сначала. Помните, вы все еще здесь. Сердце человека бьется приблизительно четыре тысячи раз в час. И каждое биение сердца буквально кричит: «Я всё еще жив!». Вы тоже всё еще живы! Вот и действуйте исходя их этого.
Да, на этом многотрудном пути вас будут ждать сотни неудач и падений. Если вы хотите чего-нибудь добиться, у вас должно хватать мужества на неудачи. Их было не меньше у тех, кто сейчас пожинает плоды успеха. Так почему же у них получилось? Потому что они просто верили в себя и долго, упорно били в одну точку, заходили на конечную цель с разных сторон. И в конечном итоге победили. Как говорил Стив Джобс: «Успешных от неудачников отделяет одно - настойчивость».
А счастье… оно у каждого свое. А для тех, кто не понаслышке знает, что такое депрессия, счастье – это когда предыдущая депрессия уже закончилась, а следующая еще не начиналась. И не начнется, уверяю вас, если вы будете соблюдать «закон зародышей». Что это за закон? А он такой: все явления и события сначала ничтожно малы, по существу находятся в зародышевом состоянии. Но хотя эти зародыши, разумеется, не живые, однако обладают невероятной способностью к быстрому росту. Пример: одна невымытая чашка повлечёт за собой появление немытой тарелки. А потом за ними как-то незаметно появляется еще одна, потом еще и еще. И глядишь – перед тобой уже целая гора немытой посуды.
Как воспользоваться «законом зародышей»?
Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в самом начале, когда они еще только появились и малы по своим масштабам. Главное что нужно тут сделать – уничтожать всё дурное в зародышевом состоянии! Безжалостно! Ведь гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежную лавину.
И еще. Очень важно понять, что хандра, невроз или депрессия – это не ваши враги, а скорее – друзья. Почему друзья? Да потому что они показывают вам те участки вашего бытия, которые не были у вас в порядке, на которые вы раньше не обращали внимание. И то, что они пришли к вам сейчас – благо, а не несчастье. Потому как они при глубоком анализе и пересмотре своей жизни помогут избавиться вам от еще больших катастроф в будущем. Благодаря им у вас появился уникальный шанс заглянуть в себя, заняться собой как личностью. И решить - от чего вам надо обязательно избавиться, а что добавить в жизнь, чтобы улучшить ее качество. Вот те вопросы, которые вы должны сейчас себе задать. Ответив на них честно – вы спасете себя самих и подниметесь на более высокую ступень понимания себя и мира вокруг. Так что не ругать надо вам свой невроз и свою депрессию, а благодарить.
Итак, человек, подверженный неврозу или депрессии не только должен ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ НАПАСТИ (это тоже, конечно, очень-очень важно), но и должен еще и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. И тут важно помнить, что если человек не может воодушевить себя сам на это ДЕЙСТВИЕ, то может случиться так, что другого, кто бы смог это сделать, НЕ БУДЕТ. Или встретится в другое время, а не когда он позарез нужен. Окружающая нас среда, а также четверг, пятница, суббота и прочие деньки НЕ МОГУТ НАС ВСЁ ВРЕМЯ РАДОВАТЬ. И запросто могут НЕ РАДОВАТЬ. Однако так будет НЕ ВСЁ ВРЕМЯ – а лишь тогда, КОГДА МЫ САМИ НЕ ХОТИМ РАДОВАТЬСЯ. Хотите, да не получается? А вот это вранье и нытье! Ничто не может заставить человека летать как во сне, если он сам этого не захочет. А захотев – СДЕЛАЕТ.
Дорогие мои читатели, давайте поймем, что ПРОЖИВАТЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ СВОЮ ЕДИНСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ НЕЛЬЗЯ!
Мы ведь все хотим быть счастливыми, хотим, чтобы нас любили. Так уважайте и любите себя настолько, насколько бы вы хотели, чтобы вас любили и уважали другие. Вот и весь секрет! Почему вы не можете любить себя так, как хотели бы получить любовь от других? Кто вам это сказал? Самоеды-неудачники? А вы не слушайте их. Пусть они живут так, как хотят они. А вы живите так, как ВЫ хотите. Да, вполне вероятно, что на пути к себе что-то пойдет не так. И это потребует новых решений возникших проблем. Каждый может это сделать, нужна лишь решимость решать проблемы. РЕШИМОСТЬ РЕШАТЬ. Да, мы с вами живем в мире, где нет никаких принцев на белом Мерседесе и сказочных принцесс на Ламборджини! Нельзя прожить свою жизнь так, чтобы в ней не было наступания в навоз разной степени свежести. Нам никто этого не обещал. Жизнь – не телевизор. В ней нет дистанционного пульта управления. Так что для налаживания жизни придется вам (как и мне когда-то) встать с дивана и самим этим заняться.
Итак, лучший выход из тупика – начать делать то, что освободит вас от удавки, в которую вы ненароком попали.
Что для этого нужно? Главное – делать то, что ВАМ нужно, но, разумеется, не в ущерб остальным. Казалось бы, простое правило. Но почему-то наши граждане его упорно игнорируют, расценивая как призыв к анархии. Интересно почему? Боятся самих себя, чуют внутри что-то опасное для окружающих? Но если вы считаете себя нормальным, хорошим человеком, попавшим в болото тяжкого настроения, то что вам мешает делать то, что хочется именно ВАМ, а не окружающим? Если же обычный, нормальный человек боится, что окружающие его осудят, если он будет делать то, что сам же и хочет делать – значит, он раб чужого мнения. Так вы что – раб или рабыня?
Помните: при своевременном начале борьбы за себя, принятии мер, описанных в этой и других публикациях, а также полностью в моей книге - всё можно решить, какой бы тяжелой жизнь не казалась.
В заключение как человек, переживший тяжелую депрессию и справившийся с ней, могу вас заверить – можно, можно не ставить свою жизнь под удар от самих себя, полагая, что это и есть жизнь, что это в порядке вещей. Точно можно, и я даже знаю – КАК (и это не набивший оскомину маркетинговый призыв, а реальный факт). Об этом я и рассказал в своей книге.
С момента выхода эта книга оказалась весьма востребованной, а значит – полезной и нужной. Что, конечно же, меня как ее автора, радует – выходит, что не зря я ее написал.
Познакомиться с фрагментом этой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести ее целиком можно по ССЫЛКЕ
Кстати, на той же странице в Литресе есть и другие мои книги, включая аудиоверсии.
Тематика представленных книг: борьба с плохим настроением и стрессом, защита от токсичных людей дома и на работе, выход из сложных жизненных ситуаций (измена, развод и смерть близких), разнообразная художественная литература: любовные и приключенческие романы, мелодрама из старинной жизни, боевики, короткие детективы, фантастика (наверное, единственный в природе сборник из 100 коротких фантастических рассказов на любой вкус), постапокалипсис, увлекательная книга для подростков и т.п.
Уверен - Вы обязательно найдете что-нибудь себе по душе.
Все эти книги можно найти, если пройти по этой ССЫЛКЕ
На этом пока всё на сегодня.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии и заглядывайте на огонек. А я постараюсь сделать всё возможное, чтобы вы получили от моих публикаций максимальную пользу и удовольствие.
Интересно, а есть ли у вас свои оригинальные работающие способы борьбы с плохим настроением? Поделитесь. Я думаю, что многим это будет полезно узнать в наше непростое время.
Предыдущие публикации по этой теме: