Это продолжение разговора о том, что делать, если на твоей работе есть тяжелый человек, с которым надо ужиться. И если о простых коллегах по работе мы уже говорили в прошлых публикациях, то сегодня мы продолжаем разговор о том – как минимизировать нервотрепку от общения с невыносимым токсичным начальником.
Сегодня мы продолжаем разговор о том – как минимизировать нервотрепку от общения с невыносимым токсичным начальником (ссылки на предыдущие публикации можно найти под этой статьей).
В общем, если вы хотите остаться работать под началом такого руководителя и минимизировать проблемы и нервотрепку при общении с ним, то можно посоветовать следующие пункты (предыдущие были пречислены и описаны в прежних публикациях):
32. Фиксируйте все обстоятельства конфликта. Если босс оскорбляет, требует невозможного и злоупотребляет своим положением, надо записать дату происшествия и зафиксировать, что случилось. Тогда у вас будут доказательства неправомерного поведения. Храните все письма и копии документов, которые однажды могут пригодиться в конфликтной ситуации. Правда, это не работает, если начальник не срывается на крик или оскорбления, а издевается так, что формально придраться ни к чему нельзя - и при этом вы по каким-либо причинам не можете уволиться.
33. Обсудите ситуацию с отделом кадров. Прежде чем жаловаться на начальника менеджеру по персоналу, изучите репутацию отдела кадров среди сотрудников. Расскажите о проблемах, ваших попытках исправить ситуацию. Возможно, отдел персонала уже помогал другим сотрудникам в подобных ситуациях и сможет предложить вам решение проблемы, о котором вы не подумали.
34. Обратитесь за помощью к вышестоящему руководителю (если таковой есть). Эта стратегия рискованная, но она может быть эффективной. Помните, что существует большая вероятность того, что «большой босс» может встать на сторону вашего босса. Как известно, ворон ворону глаз не выклюет. Попытайтесь определить, насколько они близки, и берегитесь, если ваш руководитель принадлежит к его (или ее) клану.
Если Вы выбрали этот подход, непременно приготовьте твердые доводы. Будьте объективны и полезны, но не «продавайте» своего руководителя. Расскажите руководству своего начальника о поведении своего непосредственного токсичного начальника. Сообщите руководству и сотрудникам через документы и встречи с коллегами и начальником, что вы сделали все, что могли, самостоятельно, чтобы справиться с грубым оскорбительным поведением вашего начальника. Объясните, как издевательства повлияли на ваше физическое, эмоциональное и психическое здоровье, а главное, как это негативно отразилось на вашей работе. Подайте официальную жалобу и дайте возможность персоналу начать расследование.
Однако жаловаться вышестоящему руководству – не самое лучшее, что можно сделать. Если раньше такое поощрялось, то сегодня вы прославитесь за это дурной репутацией. Если хотите поставить на место самодура, боритесь коллективно.
35. Решайте проблемы по мере их поступления. Не нервничайте до общения с начальником. Когда он начнет говорить в вами, тогда и включайтесь в процесс.
36. Отказывайтесь от переработок, думайте в первую очередь о своём здоровье (в том числе психическом), а потом уже о должностных обязанностях. Это мягкий вариант итальянской забастовки: работник делает ровно сколько положено, и ничего больше.
37. Всегда помните - работа это еще не вся жизнь.
38. Не думайте о работе вне ее. Это непросто, но необходимо. Вне офисных стен рабочие проблемы должны перестать для вас существовать. В противном случае ваша жизнь превратится в настоящий ад. Вне работы занимайтесь исключительно своей жизнью, не думайте и не погружайтесь в работу. Да, это может быть очень непросто, но вам это нужно. Находясь вне офиса, вы должны забывать обо всех рабочих проблемах. Если вы не будете этого делать, то превратите свою жизнь в сущий кошмар.
39. Уделяйте больше времени отдыху от работы, спорту и сну. Очень важно следить за своим физическим и психологическим здоровьем. Вне офиса займитесь делами, которые приносят вам радость и удовлетворение. Возьмите на заметку такие практики осознанности и релаксации, как йога и медитация.
40. Развивайте позитивное мышление и помните о том, что вы не можете контролировать поведение начальника, но можете контролировать свою реакцию на него.
В общем, общаться и найти баланс можно с любым начальником. Важно понимать, что он тоже человек и имеет свои слабости. Достаточно только найти их и использовать в своих целях. Применение же способов, как поставить начальника на место, зависит от конкретной ситуации и типа руководителя. Возможно, анализ босса позволит в дальнейшем взять верх над ним и занять его место.
Если ничего из вышеперечисленного вам не помогло, то для вас остается лишь один выход – найти новую работу. Если есть человек, который превращает вашу жизнь в ад, и вы не можете не думать об этом все свое время, то ради вашего же физического и психического здоровья, эта работа должна остаться в прошлом, потому что если вы затяните, то сделаете хуже только себе.
Всему этому и многому другому посвящена моя книга, которую я некоторое время назад написал, развивая начатую серию «Как не сдохнуть в сложном мире». И назвал я эту книгу «Как не сдохнуть от токсичных людей. Советы выжившего». В общем, выжил сам – помогу и вам справиться с этой проблемой.
Как показало время – книга эта оказалась востребованной, а значит – нужной. Что, конечно же, радует: выходит, мой труд не пропал зря.
Но! Воспринимать описанные в моей книге советы как универсальные и подходящие для всех – не совсем правильно. Они – лишь вешки, опоры, ориентиры на собственном пути каждого. Моя задача – показать всем, что преграды на этом пути, а они будут всегда, вполне преодолимы. И дать работающие алгоритмы этого преодоления. Но для этого от каждого потребуется определенная работа. Разумеется, я не призываю вас насиловать себя, а лишь предлагаю приложить некоторые усилия в правильном направлении, чтобы справляться с неприятными людьми, коих, увы, не убывает и даже, по-моему, только прибавляется.
Познакомиться с фрагментом этой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести ее целиком, включая аудиоверсию, можно по ССЫЛКЕ
А еще вы можете заглянуть на мою личную страницу в Литресе и найти себе какую-нибудь подходящую книгу (включая ее аудиоверсию), с помощью которой вы сможете отвлечься от проблем и тревог нынешней неспокойной жизни и приятно проведете время.
Тематика представленных книг: борьба с плохим настроением и стрессом, защита от токсичных людей дома и на работе, выход из сложных жизненных ситуаций (измена, развод и смерть близких), разнообразная художественная литература: любовные и приключенческие романы, мелодрама из старинной жизни, боевики, короткие детективы, фантастика (наверное, единственный в природе сборник из 100 коротких фантастических рассказов на любой вкус), постапокалипсис, увлекательная книга для подростков и т.п.
Чтобы познакомиться с фрагментом любой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести книгу целиком, зайдите по ССЫЛКЕ
На этом смею закончить и откланяться.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии и заглядывайте на огонек. А я постараюсь сделать всё возможное, чтобы вы получили от моих публикаций максимальную пользу и удовольствие.
Предыдущие публикации о проблемах общения с токсичными людьми и их преодолению: