Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 68кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, валюсь с ног сегодня в прямом смысле слова. Заказчица у меня юмористка, конечно. Меню на банкет мы согласовали, сказала что забирать будет около пяти вечера. Ну я сплю себе такая. И тут смс в, ватсапе. Светик, а ты к часу ничего не успеешь приготовить, а то у мамы День Рождения, может что-то возьму.
Мама - это святое. Как откажешь. Подскочила и давай метаться по кухне, вот правда, как курица от петуха несётся, вот типо того и я. Потом остановилась и думаю, чего это я. Что успею, то и будет. В итоге сделала два вида тарталеток, рулет из лаваша с копченой, курицей, помидором и яйцом. Запекла фаршированные грибочки и сделала шпажки с сыром и виноградом. Красивые получились.
А потом смотрю, деньги от заказчицы пришли на карту, а следом смс🤣. " А ты нас без обеда оставишь? ". Я сначала не поняла, а потом дошло. Банкет то я оформила, а обычной готовки то раз в неделю нет. Ну что делать, говорю давай завтра сделаю, куда деваться😅. В общем кухня мой дом родной. Причем сами с сыном едим что Бог пошлёт, потому что на себя нет времени🤦♀️.
Поэтому, мои дорогие, если вдруг я где-то не ответила на комментарии, простите, я доберусь до них, как только распрощаюсь с готовкой и другими делами. Завтра еще между подработкой надо на тренировку сбегать, она на 14.00🤣
Ну а теперь вернемся к моему похудению. Почитав коментарии, поняла, что очень давно не обновляла информацию о похудении. И есть у моих дорогих читателей вопросы, зачем же я худею?
Сразу хочу сказать огромное спасибо за комплименты, мне очень-очень приятно!!!
Многие пишут, что всё у меня прекрасно и худеть мне совсем не надо.
В том весе, в котором я сейчас, мне очень даже комфортно. В совокупности с тренировками, последнее время стала чувствовать себя намного лучше. Тьфу-тьфу-тьфу. Но!
Худею я совсем не для красоты или поиска второй половины. С этим, слава Богу, у меня всё хорошо. От одиночества не страдаю.
А моя главная мотивация - здоровье. Во-первых, гепатоз печени был, что приносило много проблем. Сейчас печень практически в норме. А во-вторых, при проблемах с позвоночником лишний вес ну совершенно ни к чему, нагрузка большая на кости, из-за этого самочувствие ухудшается. Поэтому хочу всё таки дойти до своей цели.
Сегодня в комментарии написали, что запал у меня утихает.
Нет, мои дорогие, ни в коем случае! Я по прежнему стараюсь. Да, вес уходит очень медленно и даже скорее стоит на месте. Но тут несколько факторов. Из-за занятий идет отёк мышц, я это физически ощущаю. Представляете, что человек вообще никогда и ничем не занимался, а тут нате. Да, потом уже такого не будет.
Во-вторых, у меня столько всего, что я физически не успеваю взвешивать свои тарелочки, записывать всё это. Поэтому и создается ощущение, что запал прошёл.
Ну а в-третьих, конечно я ранее говорила, что были планы достичь цели до Нового года. Но понимаю, что это нереально. Да и спешка мне ни к чему. Итак вижу, что качество тела не очень, если резко похудеть, буду потом как шарпей 😅. Поэтому потихонечку двигюсь дальше. Понимаю, что многие ждут быстрый результат, но простите, мне всё таки хочется не просто похудеть, а сохранить красоту и молодость, что нелегко, поди не шашнадцать🤣. В моем возрасте надо бережливее относиться к своему лицу и телу.
Сегодня я готовила блинчики из шпината с красной рыбой и творожным сыром. А моя сестричка назвала их " дракончики ". Очень актуально в год дракона для новогоднего стола!
Завтра обязательно добавлю рецепт, делаются быстро и смотрятся очень празднично!
О том, какие ещё были блюда для банкета, как прошло занятие на гитаре и подошли ли мне пришедшие платья, я расскажу вам в утренней статье.
И по традиции ссылки на предыдущие статьи.
Ну и немного песен.
А так же телеграм, где можно общаться в режиме реального времени.
На этом прощаюсь до завира.
Всех крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана🥰
P.S. спасибо всем за советы по поводу моих волос, мнение большинства совпало, сказали не трогать. Я солидарна. Пусть будет так. Насчет челки только подумаю, есть желание отрастить, но нет терпения. Попробую.