Тревожность и волнение могут значительно сократить продолжительность жизни человека после 40 лет. Об этом рассказала кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
Она объяснила, почему некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, живут до ста лет, в то время как другие, находясь в аналогичных условиях, умирают в сорок.
— Спорт не панацея от болезней сердца и сосудов. Причина сердечно-сосудистых катастроф — стресс. Спорт помогает снижать стресс, но увы, спорт не всесилен. Случаи, связанные с сердечно-сосудистыми катастрофами, такими как инфаркт и инсульт, внезапная смерть, зачастую возникают без предупреждения, — отметила специалист.
Чтобы избежать ранней смерти, Кореневич рекомендовала сосредоточиться на изменении себя, а не окружающих. Также не стоит беспокоиться о происходящем в мире. Кроме того, важно окружать себя людьми, на которых хочется быть похожим, написала кардиолог на своей странице в «Яндекс. Дзен».
Обезвоживание и отсутствие сбалансированного питания могут привести к тому, что кровь человека станет слишком густой. Это, в свою очередь, грозит инсультом, инфарктом и тромбозом. Об этом сообщил врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Последняя работа Миядзаки: почему стоит посмотреть мультфильм «Мальчик и птица»
Эндокринолог Калинчев рассказал, чем опасен гормональный сбой после 40 лет