В-первую очередь, чтобы волосы ваши хорошо росли, были блестящими и густыми, нужно наладить питание! Ваш рацион должен содержать все необходимые полезные вещества. В этой статье я рассказывала о топ 6 витаминов и минералов для волос:
Сегодня поговорим о внешнем уходе за волосами. Я сторонник максимально натурального, поэтому я не очень люблю магазинные готовые маски, т к если почитать состав, то обычно они не очень хорошие. И предпочитаю делать маски из масел.
Лучшие натуральные масла для ваших волос:
Репейное масло - помогает при выпадении волос, стимулирует рост волос, укрепляет и восстанавливает. Обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, помогает бороться с сухостью кожи головы.
Касторовое масло - масло для роста волос. Оно богато витамином Е, белками, минералами. Масло также содержит рицинолевую кислоту, которая лечит воспаления и заболевания кожи головы. Масло улучшает кровообращение, стимулируя рост волос, обладает антимикробными свойствами. Оно довольно густое, поэтому его лучше использовать с добавлением более легких масел.
Кокосовое масло- подходит для сухих и окрашенных волос, питает их и делает более упругими. Оно богато омега-3 жирными кислотами и витамином Е., которые придают блеск волосам и необходимы для здоровья кожи головы.
Аргановое масло- поможет бороться с выпадением волос. Оно обладает противовоспалительным действием и содержит антиоксиданты, которые полезны при псориазе и дерматите.
Масло зародышей пшеницы - помогает против сечения кончиков волос. Нормализует работу сальных желез и предотвращает появление перхоти.
Масло виноградных косточек - улучшает работу сальных желез и регулирует жирность головы. Помогает справится с перхотью, улучшает кровообращение кожи головы, масло делает волосы более увлажненными, предотвращая сухость и ломкость волос, стимулирует рост волос, масло не утяжеляет волосы.
Масло авокадо- жирные кислоты масла могут помочь восстановить сухие или поврежденные волосы, защищая кожу головы от воздействия окружающей среды. Авокадо также считается естественным источником биотина, который укрепляет волосы.
Миндальное масло- придает блеск волосам и стимулирует их рост, способствует укреплению волос и предотвращает ломкость, восстанавливает окрашенные и поврежденные волосы.
Масло жожоба - проникает в структуру волос, восстанавливая их от корней до кончиков. Укрепляет, стимулирует рост волос и предотвращает от чрезмерного выпадения, восстанавливает окрашенные волосы.
Лучшие эфирные масла для волос:
Все эфирные масла нужно смешивать с базовым маслом, добавляя по 5-10 капель. Эфирные масла могут вызвать аллергию, поэтому сначала делаем пробу на небольшом участке кожи и проверяем реакцию!
Эфирное масло чайного дерева - обладает антибактериальным и антисептическим действием. Отличный борец с перхотью и сухостью кожи.
Эфирное масло лаванды - успокаивает кожу, предотвращает секущиеся кончики, возвращает волосам силу, блеск, справляется с ломкостью волос.
Масло иланг-иланг - поможет предотвратить ломкость, потерю упругости и сухость волос. Особенно полезно эфирное масло для жирных волос, поскольку оно налаживает работу сальных желез кожи головы и устраняет жирный блеск.
Эфирное масло сандала- ценится за способность быстро восстанавливать волосы и оказывать общий успокаивающий эффект. Обладает регенерирующими, антисептическими, противовоспалительными свойствами.
Эфирное масло мелиссы - увлажняет волосы, тонизирует и помогает избавиться от зуда, сухости, шелушения.
Эфирное масло эвкалипта - подходит для жирных волос и жирной кожи головы. Также оно справляется с сухостью локонов, придает им блеск и надолго дарит ощущение свежести.
Масло кедра - одно из самых эффективных эфирных масел для роста волос. Останавливает выпадение и способствует росту новых волос.
Масло апельсина, лимона, мандарина - питают волосяные фолликулы, устраняют сухость кожи головы, возвращают блеск и сияние волос, лимон осветляет волосы.
Я люблю делать именно маски на основе несколько базовых масел с добавлением несколько эфирных масел. Также возможно использование масел в качестве добавления в шампунь или бальзам для волос, расчесывание с маслами.
Помочь развитию канала ПСБ 5547598360589875
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь! Это лучший способ поддержать канал!
Мои тренировки на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
