Часто можно услышать, что умеющий терпеть – это мудрый, зрелый, благородный человек. Вот только важно для себя решить – где грань между мудростью и причинением себе вреда.
Терпение, как сказано в словаре, - это способность переносить трудные обстоятельства, боль, скорби. Это способность ждать, быть в сдержанном ожидании не выдавать резкой реакции. Да, это важные навыки. Вот только когда человек сам себе создает и продляет еще надолго ту самую боль за счет терпения, то это уже самовредительство.
Бывают такие моменты в жизни, когда надоедает быть «мудрым», надоедает ждать, молчать и терпеть. Человек понимает, что ничего себе ценного не вытерпел. Более того, окружающие привыкли, что он именно такой, воспринимают подобное поведение как должное.
Если терпение вам наносит ущерб, если становится еще хуже, то важно сделать самое простое и очевидное в такой ситуации – перестать терпеть. Начать думать о себе и принимать решения в пользу себя.
1) Если тактика не срабатывает, то пора менять тактику
Это касается и терпения в том числе. Вы какое-то время терпели, ждали от этого для себя положительные результаты. Получились ли эти результаты? Кто оценил ваше терпение, кто вам за это дал благодарности и других бонусов?
Если результаты вас не устраивают, то явно это сигнал о том, что пора что-то делать по-другому.
2) Когда от добродетельности человек сам сильно страдает, то бессмысленно ею прикрываться
Разумеется, внутренняя картинка морали и ценностей в человеке помогает ориентироваться, является частью опоры. Но если эта добродетель закапывает вас самих, то зачем вам это нужно?
3) Вы не обязаны оправдывать других людей и видеть в чужом плохом хорошее
Можно в чем-то быть снисходительным и терпимым в адрес других, но важно уметь для себя провести черту. Черту, когда понимаете, что попытки оправдать и пожалеть других наносят ущерб вам самим.
4) Своим отношением к себе вы показываете другим, как к с вами можно обращаться
К сожалению, вашу доброту, ваше терпение люди могут расценивать просто как показатель вашей слабости. Они могут делать вывод, что с вами так себя можно вести.
5) Уходите оттуда, где вам плохо
Хватит терпеть то отношение к себе, которое вас не устраивает. Подумайте о себе. На каком-то этапе это нужно банально для того, чтобы продолжать жить.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло принять твердое решение уйти?
