Чувствительная кожа отличается повышенной реакцией на внешние раздражители. Она склонна к покраснению, шелушению, появлению сухости и стянутости. Зачастую такой тип кожи сопровождается ощущением дискомфорта, которое усиливается от любых колебаний температуры, воздействия ультрафиолета, ветра.
Причины повышенной чувствительности кожи могут быть самые разные:
💡 Неправильно подобранный уход и косметические средства
💡 Стрессы, нервное напряжение
💡 Резкие перепады погоды или смена климата
💡 Диеты, изменение питания
💡 Загрязненная экология
В результате кожа теряет упругость и эластичность, приобретает тусклый неровный оттенок. Чтобы вернуть ей здоровье и красоту, нужен особый подход в ежедневном уходе.
Правила ухода за чувствительной кожей лица
Чтобы сделать кожу лица более устойчивой к негативным факторам, придерживайтесь следующих рекомендаций:
1. Деликатное очищение утром и вечером
Утром важно очистить кожу от накопившихся загрязнений, вечером - от макияжа и пыли.
Используйте для этого специальные средства:
✅ Мицеллярная вода для удаления демакияжа
✅ Нежные пенки, кремы или молочко для умывания
2. Тонизирование после очищения
Чтобы восстановить PH и вернуть коже увлажненность, протрите ее тоником, лосьоном или воспользуйтесь спреем с успокаивающим эффектом. Это подготовит кожу к дальнейшему уходу.
3. Применение увлажняющих и питательных средств
Важно использовать эмоленты - кремы, эмульсии, сыворотки, которые восстанавливают защитный липидный барьер кожи.
Они должны содержать:
✅ Гиалуроновую кислоту
✅ Натуральные масла
✅ Витамин E
✅ Аллантоин
✅ D-пантенол
4. Маски для интенсивного ухода
1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие, питательные или успокаивающие маски.
Выбирайте их по сезону:
✅ Летом - увлажняющие
✅ Зимой - питательные и восстанавливающие
Подбор косметических средств
Чтобы подобрать оптимальный уход для чувствительной кожи, обращайте внимание на состав средств:
- Избегайте спиртосодержащих тоников. Они могут вызвать раздражение и сухость.
- Не используйте средства с отдушками и красителями. Они часто провоцируют аллергию.
- Ограничьте применение скрабов и пилингов. Чувствительная кожа нуждается в более мягком очищении.
- Выбирайте кремы и эмульсии с легкой текстурой, которые быстро впитываются.
- Отдавайте предпочтение гипоаллергенной натуральной косметике.
Косметические ингредиенты для чувствительной кожи
Вот несколько компонентов, которые подходят чувствительной коже:
📌 Масло ши
📌 Масло жожоба
📌 Экстракт алоэ вера
📌 Пантенол
📌 Витамин E
📌 Гиалуроновая кислота
📌 Центелла азиатская
📌 Бисаболол
Эти натуральные ингредиенты обладают смягчающим, успокаивающим, увлажняющим действием.
Режим и факторы воздействия
Для поддержания здоровья чувствительной кожи рекомендуется:
🔻 Избегать прямых солнечных лучей, использовать SPF защиту
🔻 Не перегревать кожу горячей водой
🔻 Не протирать лицо грубыми салфетками
🔻 Пить больше жидкости, особенно минеральной воды
🔻 Придерживаться гипоаллергенной диеты, исключить острую и жирную пищу
🔻 Соблюдать режим сна и бодрствования
🔻 Избегать стрессов и нервных перегрузок
🔻 Делать легкий массаж лица для улучшения микроциркуляции
🔻 Принимать витамины и биодобавки с пантенолом, витаминами А, Е, С
🔻 Проводить профилактические процедуры в салоне красоты
🔻 Использовать увлажняющие маски и компрессы в домашних условиях
Чувствительная кожа требует особо бережного и деликатного ухода. Правильно подобранные средства в сочетании с гигиеническим режимом помогут сохранить ее красоту и здоровье!
Ответы на частые вопросы
Рассмотрим ответы на наиболее часто задаваемые вопросы по уходу за чувствительной кожей:
1. Можно ли пользоваться обычными средствами для лица?
Нет, обычные средства могут содержать компоненты, вызывающие раздражение. Лучше приобрести специальную уходовую косметику для чувствительной кожи.
2. Сколько раз в день умываться?
Достаточно 2 раз - утром и вечером. Частое умывание может привести к пересушиванию кожи.
3. Нужно ли применять тоник?
Да, тоник поможет восстановить pH после умывания. Главное, чтобы в его составе не было спирта.
4. Как часто можно делать скраб?
Скраб только мягкий, который не царапает кожу лица, рекомендуется применять 1-2 раза в неделю. Лучше выбирать скрабы с мелкими нежными частичками или заменить на пилинг.
5. Можно ли накладывать маску каждый день?
Нет, маски лучше использовать 2-3 раза в неделю. Достаточно 20-30 минут экспозиции. Под маску можно сделать питательный крем или сыворотку.
6. Какие процедуры в салоне подходят?
Хороши увлажняющие процедуры: мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика. Но перед этим нужна консультация косметолога.
7. Какие средства выбрать зимой?
Зимой предпочтительны питательные и восстанавливающие средства с маслами. Например, крем с маслами авокадо, ши или миндаля.
8. Можно ли загорать с чувствительной кожей?
Не рекомендуем, но возможно. Обязательно используйте солнцезащитные средства с высоким SPF. После загара усильте увлажняющий уход.
9. Какие продукты употреблять?
Полезны овощи, фрукты, рыба и морепродукты. Ограничьте сладкое, острое, соленое, газировку. Пейте больше жидкости (чистой воды).
10. Как часто посещать косметолога?
Достаточно 2-4 раза в год пройти процедуры для поддержания тонуса и увлажненности кожи.
👍Если вам понравилась статья, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. Своё мнение вы всегда можете написать в комментариях, а найти подобные статьи https://newscosmetology.com/publikaczii/kosmetologiya-licza-i-tela/sredstva/
