Доказательная Косметология

Если вы следите за бьюти-трендами, то наверняка уже слышали про бакучиол — растительный ингредиент, который называют «натуральной альтернативой ретинолу». Производители обещают все те же эффекты: разглаживание морщин, выравнивание тона, борьбу с пигментацией, но без раздражения, покраснений и шелушения. Звучит как волшебство, правда? Давайте разберемся, что на самом деле может этот компонент и стоит ли вам менять привычный ретинол на модную новинку. Bakuchiol — это органическое соединение растительного...

Вы наносите дорогой увлажняющий крем утром, а к обеду кожа снова кажется стянутой и сухой? Знакомая ситуация для многих женщин. Проблема не всегда в качестве косметики — часто дело в неправильной технике нанесения и отсутствии понимания, как работает увлажнение. Косметологи знают простые, но эффективные приёмы, которые позволяют продлить действие крема на весь день и получить максимум пользы от каждого средства. Сегодня разберёмся в этих профессиональных хитростях, которые легко применить дома. Прежде чем говорить о решениях, важно понять причину проблемы...

Представьте: вы стоите перед зеркалом и замечаете на лице темные пятнышки, которых вчера точно не было. Или эти веснушки, милые в детстве, теперь кажутся слишком яркими. А может, после прошлого лета остались следы от солнца, которые никак не хотят исчезать. Знакомо? Тогда эта статья — для вас. Сегодня мы разберем два самых популярных ингредиента в борьбе с пигментацией: ниацинамид и витамин С. Вы узнаете, как они работают, кому подходят, можно ли их сочетать и какой из них станет вашим личным героем в деле выравнивания тона кожи...

Полки магазинов косметики буквально ломятся от баночек с сыворотками. Гиалуроновая, витаминная, с ретинолом, пептидами — как не потеряться в этом разнообразии и выбрать именно то, что нужно вам? Давайте разберёмся вместе, как грамотно подобрать сыворотку, которая действительно будет работать, а не просто красиво стоять на полочке в ванной. Мы разберем с вами пять простых, но эффективных шагов, которые помогут сделать правильный выбор и не разочароваться в результате. Сыворотка — это концентрированное косметическое средство с высоким содержанием активных компонентов...

Каждый день, глядя в зеркало, мы оцениваем состояние кожи — её упругость, гладкость, отсутствие морщин. Но задумывались ли вы, что именно на молекулярном уровне определяет, будет ли ваша кожа выглядеть свежей и подтянутой или начнёт терять тонус? За красоту и молодость отвечают два белка-«архитектора» — коллаген и эластин. Их молекулярная структура настолько уникальна, что понимание её особенностей открывает путь к по-настоящему эффективному уходу. Давайте разберёмся, как работают эти белки на клеточном уровне и что мы можем сделать, чтобы поддержать их функции...

Ферментный пилинг — это процедура, которая деликатно отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса с помощью энзимов растительного происхождения. В отличие от кислотных и механических пилингов, энзимные составы действуют деликатно: они расщепляют только кератиновые связи между мёртвыми клетками, не травмируя живые ткани. Это делает такой метод эксфолиации максимально щадящим и подходящим даже для капризной и реактивной кожи. Однако эффективность и безопасность процедуры напрямую зависят от правильного выбора состава под конкретный тип эпидермиса...

Гравитационный птоз — это естественная часть процесса старения, с которой сталкивается каждая женщина. Но это не означает, что нужно смириться и наблюдать, как лицо «плывет» год за годом. Современная косметология предлагают множество инструментов для того, чтобы сохранить молодость и свежесть лица максимально долго. Главное — начинать заботиться о себе как можно раньше, действовать системно и осознанно. Не гнаться за чудодейственными средствами и сомнительными обещаниями мгновенного результата,...

Механический пилинг — это один из самых популярных способов обновления кожи, который работает по простому принципу: мелкие абразивные частицы физически удаляют ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса. Звучит просто, но на практике разница между профессиональной процедурой в кабинете косметолога и домашним скрабом огромна. Разбираемся, почему один и тот же метод дает разные результаты, какие риски скрываются за яркими баночками из магазина и как выбрать свой путь к сияющей коже без неприятных последствий...

Представьте: вы покупаете органические овощи, пьёте фильтрованную воду, используете натуральную косметику — и всё равно каждую неделю «съедаете» эквивалент пластиковой карты. Звучит как сценарий фильма-антиутопии? К сожалению, это наша реальность. Микропластик проник во все уголки нашей жизни, и его влияние на женское здоровье и красоту оказалось гораздо серьёзнее, чем мы думали. Давайте разберёмся, что происходит на самом деле, как эти невидимые частицы влияют на наш организм и — самое главное — что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы защитить себя и своих близких...

Наверняка вы замечали, как после бессонной ночи или стрессовой недели кожа становится тусклой и безжизненной. А может быть, вы уже перепробовали десятки кремов с витамином С, но результат всё равно не впечатляет? Тогда пора познакомиться с процедурой, которая буквально возвращает коже сияние изнутри — капельницей с глутатионом, известной в косметологических кругах как процедура «Золушка». Эта инфузионная терапия стала настоящим хитом среди знаменитостей и бьюти-блогеров. Обещания звучат заманчиво: ровный тон, сияние, осветление пигментации и даже anti-age эффект...

Представьте: вы стоите перед полкой с косметикой, и на каждой второй баночке красуется надпись «с ниацинамидом». Продавец уверяет, что это must-have для любого возраста, бьюти-блогеры расписывают чудесные превращения, а подруга клянётся, что только этот компонент спас её кожу. Но что на самом деле скрывается за этим загадочным названием? Начнём с основ. Ниацинамид — это водорастворимая форма витамина B3, также известного как ниацин или никотиновая кислота. Не пугайтесь последнего названия — к сигаретам оно не имеет никакого отношения...

Представьте: вы заходите в косметологический кабинет в обеденный перерыв, а через час уже на важной встрече — со свежим лицом, без красноты и шелушений. Звучит как фантастика? Нет, это реальность современных поверхностных пилингов, которые работают деликатно, но эффективно. Сегодня поговорим о том, как получить заметный результат без необходимости прятаться дома неделю, какие кислоты выбирать и как встроить эти процедуры в плотный график без ущерба для внешнего вида и карьеры. Если раньше женщины...