Когда я была моложе, я была убеждена, что единственный способ добиться успеха в жизни — это убедить других в моем величии, моем таланте и моей ценности.
Будь то работа, любовь или даже дружба, я думала, что пока все не будут обо мне высокого мнения – то есть пока я не сумею всем угодить – я никогда не почувствую себя удовлетворенной и счастливой. Вам это знакомо?
И в этом была моя проблема: независимо от того, как усердно я работала, сколько хороших оценок я получала, сколько внимания я получала от своих поклонников, как часто я ходила в спортзал, я никогда по-настоящему не чувствовала себя полноценной или удовлетворенной.
Никогда ничего не было достаточно, и даже когда я достигала цели, я сразу же начинала беспокоиться о следующем шаге, всегда надеясь, что смогу соответствовать тем стандартам, которые я установила для себя.
Дело в том, что я постоянно смотрела на свою жизнь глазами внешнего и осуждающего наблюдателя, а не следовала своей интуиции и подлинным желаниям.
И это было утомительно.
Этот вечный круговорот, основанный на поиске внешнего одобрения для получения внутреннего удовлетворения привел меня в 2008 году к серьезным проблемам с поясничным отделом.
Иногда ваше тело не действует (против вас), чтобы причинить вам боль... на самом деле оно действует, чтобы исцелить вас, и использует боль, чтобы привлечь ваше внимание и показать, что вы делаете вещи, которые уводят вас с пути к цели.
Поэтому самый ценный подарок, который вы можете сделать себе, — это, несомненно, быть искренним и искренним с самим собой.
Что значит быть честным с самим собой?
1. Это значит дать себе время, пространство и разрешение полностью почувствовать свои эмоции. Как положительные, так и отрицательные.
2. Это означает говорить и действовать с точки зрения личной целостности. Быстро ли вы меняете идеи и адаптируете их в зависимости от собеседников или остаетесь искренне верны своим мнениям, мыслям и чувствам?
Другими словами, чувствуете ли вы себя комфортно от того, что являетесь уникальным и отличающимся от других человеком, или вы чувствуете угрозу своей ценности, если высказываете мнение, отличное от мнения собеседника?
3. Это означает понимание, использование и оптимизацию своих сильных сторон, что позволяет вам действовать с точки зрения уверенности в себе, доверия и позитива.
Многие люди, наоборот, находятся в плену перфекционизма, который заставляет их тратить всю свою энергию на искоренение и прикрытие своих слабостей... они забывают о своих сильных сторонах и, следовательно, живут в постоянной погоне и тревоге.
4. Это значит создавать для себя возможности, которыми вы действительно хотите воспользоваться (а не те, которых ждут от вас ваша семья, ваш партнер и общество!).
Это также означает использование вашего творчества и оригинальности для создания и развития удивительных связей, приключений и впечатлений в вашей жизни.
5. Это значит разговаривать с самим собой с добротой, искренностью и чувством юмора (давай, смейся над собой!).
Наша реальность — это отражение мыслей и убеждений, которые мы носим внутри себя. Если вы идете по жизни с мыслями типа «Меня недостаточно» или «Я никогда не найду любви», это именно то, что вы проявите снаружи.
Подумайте, насколько другими были бы ваша жизнь и ежедневные решения, если бы вы руководствовались такими мыслями: «Моя жизнь стремится к красоте, и я сделаю все, что смогу, чтобы выявить свою яркую, красивую и страстную сторону. Если я буду честен с самим собой, все встанет на свои места».
Я гарантирую, что, сосредоточив внимание на своей искренности с самим собой и будучи честным прежде всего с самим собой, вы измените свою жизнь.
Вы несете ответственность за свою жизнь и в ваших силах изменить ее, помните об этом!
В комментариях расскажите, какой из этих 5 пунктов волнует вас больше всего, и поделитесь другими идеями, если они у вас есть :)
Если вам понравилась эта статья и вы хотите быть в курсе нашего контента, подпишитесь.
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно:
- Секрет привлечения мужчины