Распутывая паутину: Внутренний гомофобия и влияние социальных сетей
Зачем и почему?
Тема внутренней гомофобии и не принятия себя многие годы как "заноза" сидела в моей голове. И вот, пройдя несколько интересных этапов в своей жизни и практике, я могу свободно высказаться о данном психологическом, социальном и даже отчасти культурном феномене.
Что такое внутренняя гомофобия?
Определение и примеры
Внутренний гомофобия – это сложное и глубоко укорененное психологическое явление, которое затрагивает индивидуумов в ЛГБТКИА+ сообществах. Это явление возникает из общественных стигм и предрассудков в отношении норм, не соответствующих гетеронормативным стандартам. Социальные медиа, несмотря на глобальное соединение людей, также играют значительную роль в укреплении или подрыве этих вредных стереотипов. Этот эссе исследует сложные взаимосвязи между внутренней гомофобией и социальными медиа, проливая свет на то, как эти платформы могут способствовать самоненависти в ЛГБТКИА+ сообществе.
Приведу несколько примеров внутренней гомофобии:
- Негативный самообман: Люди могут вести негативный внутренний диалог, критикуя свою собственную личность на основе общественных норм. Например, гей может испытывать стыд из-за своих чувств к лицам того же пола, внутренне принимая гетеронормативные стандарты общества.
- Принуждение к поведению "как все", скрывание правды: Некоторые люди могут прибегать к скрытому поведению, скрывая свою истинную сущность из-за страха перед общественным отторжением. Это может включать в себя скрытие отношений или избегание обсуждения своей сексуальной ориентации.
- Поддержка "лечения": В крайних случаях внутренняя гомофобия может подтолкнуть людей к поддержке или участию в "лечебных" методах, направленных на изменение их сексуальной ориентации в соответствии с ожиданиями общества.
- Гетеронормативность: В гетеронормативном обществе люди могут чувствовать себя вынужденными соответствовать традиционным нормам, в результате чего они скрывают свою истинную сущность. Это сокрытие не только подкрепляет идею того, что их идентичность — это что-то, чем нужно стыдиться, но и поддерживает страх перед отвержением.
- Религиозные стереотипы: Многие религиозные доктрины исторически стигматизируют нетрадиционные сексуальные отношения и вообще какое-то отличное от "нормы" поведение личности. Люди, воспитанные в таких средах, могут внедрять эти убеждения в себя, вызывая самоотвращение и внутренний конфликт.
Часть 2: Социальные сети и чувство отторжения
Примеры и Обсуждение
Платформы социальных медиа, несмотря на свой потенциал для объединения людей, также могут способствовать чувству отторжения в ЛГБТQ+ сообществе. Три примера включают в себя:
- Селективное представление: Социальные медиа могут усиливать селективное представление, показывая только определенные аспекты жизни ЛГБТКИА+, соответствующие стандартам мейнстрима. Это может привести к чувству отторжения или неполноценности, если личный опыт отличается от этих узких представлений.
- Онлайн-хулиганство и домогательства: Люди ЛГБТКИА+ могут сталкиваться с онлайн-хулиганством и домогательством, углубляя чувство отторжения. Негативные комментарии, дискриминация или кибербуллинг могут серьезно влиять на психическое здоровье и способствовать внутренней гомофобии.
- Культура сравнения: Постоянное воздействие на курированные жизни в социальных медиа может привести к нездоровым сравнениям. Люди ЛГБТКИА+ могут чувствовать себя отвергнутыми или менее ценными на основе поверхностных параметров, таких как внешность или семейный статус, усиливая внутреннюю гомофобию. Люди могут чувствовать себя недостаточными, если их опыт не соответствует кажущейся совершенной жизни других, что приводит к чувству отверженности.
- Токенизация и фетишизация: Некоторые социальные платформы поддерживают токениизацию, выделяя несколько идеализированных представлений о ЛГБТКИА+ людях, в то время как другие маргинализуются или игнорируются. Такая селективная видимость может привести к чувству отверженности у тех, чей опыт не соответствует общественным ожиданиям.
Часть 3: Цикл отвержения внутри самих нас
Примеры и Обсуждение
Платформы социальных сети могут ненамеренно способствовать среде, в которой члены ЛГБТКИА+ сообщества отвергают друг друга и играют роль в поощрении отвержения в ЛГБТКИА+ сообщества, поскольку люди могут ненамеренно способствовать токсичной среде:
- Утверждение стереотипов: Пользователи могут поддерживать вредные стереотипы внутри сообщества, что приводит к отвержению тех, кто не соответствует этим стереотипам. Это может углубить внутреннюю гомофобию, создавая ощущение непринадлежности.
- Гейткипинг: Некоторые люди могут вести себя как "стражи порога", исключая тех, кто не соответствует определенным критериям "подлинной" сексуальной ориентации. Этот отторжительный настрой может усилить чувство изоляции и способствовать внутренней гомофобии.
- Культура отмены: Преобладающая культура отмены в социальных медиа может привести к мгновенному отвержению тех, кто допускает ошибки или имеет различные мнения. Эта атмосфера мгновенного отторжения может быть вредной для психического благополучия ЛГБТQ+ людей, усиливая внутреннюю гомофобию.
- Проекция внутренних предрассудков наружу: Люди, сталкивающиеся с внутренней гомофобией, могут проецировать свою самоненависть на других внутри сообщества. Эта проекция может проявляться в форме осуждения, критики или исключения, поддерживая цикл отвержения.
- Стандарты красоты: Социальные сети часто поддерживают нереалистичные стандарты красоты, способствуя боди-шеймингу внутри ЛГБТКИА+ сообщества. Это, в свою очередь, поддерживает культуру отвержения на основе несоотвествия каким-то "стандартам" и "формулам" красоты.
Прерывание зловещего круга
Для прерывания зловещего круга внутренней гомофобии и ее укрепления через социальные медиа необходим многоплановый подход. Как можно разрушить эту круговую поруку?
- Поощрение разнообразия: Поощрение разнообразия представлений и обсуждение с представителями, рассказы о состоянии людей в ЛГБТQ+ сообществе в социальных медиа может противостоять воздействию селективного представления и вызывать сомнение о значимости зачастую вредных стереотипов.
- Образовательные кампании: Внедрение образовательных кампаний на социальных медиа для повышения осведомленности об онлайн-хулиганстве, домогательствах и стереотипах может способствовать более инклюзивной онлайн-среде.
- Создание поддерживающих сообществ: Содействие созданию поддерживающих онлайн-сообществ, которые принимают разнообразие, открывают двери для всех и пропагандируют здоровые обсуждения, может создать пространства, где люди чувствуют себя принятыми, уменьшая распространение внутренней гомофобии.
Внутренняя гомофобия оказывает значительное, порой определяющее влияние на то, как партнеры строят свои отношения. Надеюсь, что внимание к этому, осмысление собственных паттернов и установок, могут помочь более осознанно принимать решения и делать отношения легче, чтобы они становились поддержкой, а не источником стресса и самобичевания. Если в них есть откровенность и готовность к взаимопониманию, это может стать хорошим подспорьем в преодолении внутренней гомофобии, то есть в преодолении стыда, в возможности с открытыми глазами смотреть на собственные слабости и с открытым сердцем – на слабости других
Жду вас на очные и онлайн консультации! Запись по телефонам или онлайн!
Автор: Семён Красильников
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
