Самообследование груди — простая манипуляция, которая позволяет обнаружить изменения в тканях молочной железы и своевременно обратиться за медицинской помощью. Регулярное самообследование помогает выявить серьезные заболевания на ранней стадии, что в свою очередь повышает шансы на успешное лечение.
Самообследование груди можно проводить в домашних условиях. Его рекомендуется повторять ежемесячно в одно и то же время — на 5-14 день менструального цикла.
Как провести самообследование груди
- Встаньте перед зеркалом, полностью оголив грудь. Рассмотрите молочные железы, их форму, размер и цвет. Есть ли выпуклости, вмятины или изменения в контурах груди?
- Поднимите руки вверх. Симметричны ли молочные железы? Расположены ли на одном уровне? Синхронно ли они меняют положение при поднятии и заведении рук за голову, наклонах и поворотах?
- Оцените состояние кожи. Она должна быть эластичной, естественного цвета, без покраснений, бугров, складок и изменений, напоминающих “лимонную корку”.
- Надавите на соски, проверьте, нет ли выделений из сосков. Проверьте бюстгальтер на наличие следов выделений.
- Проведите пальпацию груди на наличие уплотнений, узлов или болезненных ощущений. Легкими круговыми движениями при помощи подушечек четырех пальцев (без большого) помассируйте грудь — правой кистью левую, левую — правой. Двигайтесь от нижнего края ребер до ключицы и от грудины до области подмышек. Проверьте подмышечную область — здесь можно выявить увеличение лимфоузлов.
- Повторите осмотр, лежа на спине. Это важнейшая часть самообследования, так как в таком положении молочные железы прощупываются наилучшим способом.
Самообследование груди не заменяет регулярные медицинские осмотры и маммографию. Однако раннее обнаружение изменений может существенно повысить эффективность лечения при различных заболеваниях молочных желез. В случае обнаружения любых изменений в груди следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
Читайте также: