С приходом осени меняются потребности нашей кожи. Перед наступлением сезона холодов и ветров рекомендуем пересмотреть свой базовый уход и дополнить его следующими этапами:
🔹 Двухступенчатое очищение
Как и летом, кожу рекомендуется очищать сначала гидрофильным маслом для снятия макияжа и глубокого очищения кожи, а после пенкой или гелем для умывания, подходящим вашему типу кожи.
🔹 Питание и увлажнение
Осенью кожа нуждается в питании и защите от погодных изменений. Наносите плотный крем перед выходом на улицу, особенно в холодную и ветреную погоду. Если вы не любите тяжелые текстуры, используйте питательный крем точечно на те зоны, которые склонны к шелушениям и раздражениям. От сухости хорошо помогают средства, содержащие церамиды — они способствуют восстановлению защитного барьера кожи.
🔹 Пилинг
В холодное время года можно вводить в уход мягкий пилинг на основе фруктовых кислот. Он отлично помогает очистить кожу от мертвых клеток и улучшает цвет лица.
🔹 Защита от солнца
Ультрафиолетовые лучи могут быть активными даже в осенние дни. Используйте крем с SPF для защиты от солнца — особенно, если используете пилинги.
🔹 Забота о руках
Руки особенно страдают от сухости осенью. Используйте увлажняющий крем и носите перчатки в холодную погоду.
🔹 Правильное питание
Включите в свой рацион больше овощей, богатых антиоксидантами. Это поможет коже выглядеть молодой и свежей несмотря на то, что сезон полезных ягод и фруктов позади.
🔹 Сон
Нормальный сон способствует восстановлению кожи. Постарайтесь спать 7-8 часов в ночь.
🔹 Меньше горячей воды
Горячий душ и ванна могут усугубить сухость кожи. Лучше принимать водные процедуры в теплой воде.
Читайте также: