Чаще всего паническая атака – это симптом. Чего именно – надо разбираться в каждом конкретном случае. Например, это может быть депрессия или пограничное расстройство личности.
Паническая атака – мощная перезагрузка нервной системы. Когда психика не выдерживает чего-то сложнопереносимого, то таким образом – через сильный приступ страха со множеством физических симптомов – делает себе ресет, чтобы добыть расслабление. После приступа пан.атаки люди часто испытывают позывы в туалет, и это логично: организм только что избавился от «опасности», теперь все в порядке, можно вернуть к работе системы, действие которых было поставлено на паузу.
Отмечается, что в настоящее время панически атаки обретают новое обличье: если раньше, по «классике», это были приступы, сопровождающиеся удушьем, сердцебиением, тошнотой, почти парализующие человека, то сейчас картина изменилась. «Современные» панические атаки, во-первых, стали продолжительнее (не 5-30 минут, а несколько часов), во-вторых, более сглаженными по физическим проявлениям (человек не «выпадает из жизни» полностью, а может общаться, передвигаться, даже что-то делать), в-третьих, стали хуже поддаваться терапии.
Но «хуже» не значит «совсем не поддаваться». Если, согласно исследованиям, КПТ с пан.атаками в современном обличье работает менее эффективно, чем раньше, то другие методы набирают обороты. Не отчаивайтесь, если определенный вид терапии не помог; есть протоколы, показывающие высочайшие результаты по редукции пан.атак. Эта проблема решаема.
#паническиеатаки #паническаяатака #панатака