Изнурительная физическая активность резко снижает иммунитет человека, а значит, мгновенно повышается риск заражения различными вирусами. Ученые провели на эту тему специальный эксперимент.
Опубликовано исследование ученых из Тихоокеанской северо-западной гослаборатории США было в журнале Military Medical Research.
Участие в эксперименте принимали 11 пожарных. Спасатели в ходе 45-минутных учений должны были сделать различные задания в очень тяжелой огнестойкой одежде. После этого пожарные сдали анализы крови, мочи и слюны.
В лаборатории было проанализировано более 4700 молекул – липидов, белков, продуктов обмена веществ. После тяжелых физических нагрузок изменился уровень многих десятков и сотен молекул, которые связаны с восстановлением тканей и удовлетворением потребностей тканей организма в энергии, белках и кислороде, противодействием обезвоживанию.
Анализы слюны показали, что произошло изменение микробного состава полости рта. Это значит, что организм начал усиленно бороться с бактериями. В то же время уменьшилось количество молекул, необходимых для реакции воспаления, а также борьбы с различными вирусными инфекциями.
Когда смягчается воспаление, это позволяет людям чаще дышать, но также делает организм уязвимым для респираторных вирусных инфекций. Такое открытие подтверждает мнение врачей, которые работали с профессиональными спортсменами: частота заболеваний у них увеличивается во время интенсивных тренировок. Так, в первые дни после изнуряющей тренировки риск ОРВИ становится выше в 2 раза даже у тренированных людей и спортсменов.
