У меня обнаружились отклонения в работе щитовидки. Сдавала гормоны, результат гипотиреозный.
Кстати, а вы знаете, какие гормоны щитовидки как себя ведут при сбоях?
Раньше я думала, что гипотиреоз — все показатели понижены, а гипертиреоз — повышены. На самом деле все не так.
У меня небольшое расхождение с нормой, и мой эндокринолог конечно же не стала сразу назначать гормоны. Она умничка, к назначениям подходит очень аккуратно.
Что она посоветовала мне, я рассказывала в предыдущей статье на канале.
Внизу 👇 оставлю ссылку на нее, обязательно переходите, почитайте.
Сегодня же хочу продолжить тему щитовидки. Вернее полезных средств для восстановления ее работы.
Высмотрела один интересный инструмент, как наладить функцию с помощью работы над психосоматикой.
Вы, кстати, верите, что все болезни у нас из головы, и каждое заболевание связано с определенным чувством?
Я верю абсолютно, ведь наши эмоции могут как портить самочувствие, так и улучшать его. А если эмоция очень острая или затяжная, она способна вывести из строя целый орган или даже систему в организме.
Эмоция, которая гасит работу щитовидки и всю проекцию горла — это самообман, и все ваши ощущения, связанные с обманом самого себя.
Нужно сделать вот что
Вспомните любое действие, которое вы можете оправдывать. Например, вредная привычка. То, что вы делаете каждый день и вам это не нравится, но вы сами себе оправдываете ее обстоятельствами, своей слабостью и так далее.
Вы обманываете самого себя, думая: *Ну ничего страшного, все мои коллеги курят", "Я ем на ночь, потому что поздно прихожу с работы" и так далее.
То, что вызывает в вас неприятные чувства, напрягает при воспоминании, и есть тот самообман, который нужно убирать.
Вспомните это свое действие, держите его в голове, и поставьте два пальца руки, большой и указательный, на лобные бугры.
Закройте глаза, немного подумайте о том, как плохо "Что вы курите" или "Что едите на ночь", тем самым усильте неприятное чувство, накапливайте эти ощущения.
И в этот момент, продолжая держать пальцы на лбу, свободной рукой возле уха сделайте громкий щелчок пальцами. У одного уха, потом у другого.
Что происходит таким образом?
Держа эту мысль, ситуацию у себя в голове, мы согласуем свои полушария путем подачи определенного импульса.
Это может быть щелчок или любой другой громкий звук. Главное, чтобы он произошел именно в этот момент.
Таким образом мы корректируем эмоциональную тему, которая мешает нашей щитовидной железе работать правильно.
Вот так просто.
Это лишь одна из техник, которая вполне может помочь. Ведь наши затыки в голове здорово мешают жить полноценной жизнью.
А вы пробовали подобные техники? Как ощущения, результаты получали? Напишите в комментариях.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить, худеть и сохранять здоровье вместе!