Фигуристка Аделина Сотникова похудела на 20 килограммов после родов. Она раскрыла секрет, как ей это удалось, пишет Super!
Седокова заблокировала подписчиков, не заметивших результатов ее похудения
Родила она год назад, а о ее беременности широкой публике не было известно долгое время. Спортсменка пояснила, что за первые семь месяцев прибавила 8-9 кг, и решила, что скинуть вес будет просто.
Далее произошла срочная госпитализация и постельный режим, в результате которого Сотникова набрала еще 10 килограмм. Из роддома она была выписана с весом 64 килограмма, что для нее было очень много.
Даже не смотря на грудное вскармливание, ее вес стоял на месте долгое время. Тогда спортсменка поняла, что нужно что-то делать.
Похудеть ей помог личный тренер по пилатесу, который корректировал питание и физические нагрузки.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что жительница Шотландии обрела уверенность после похудения на 45 килограммов.
