Некоторые люди с фанатизмом относятся к спорту. Но это может серьезно навредить, предупредил редакцию News-hub психолог Андрей Зберовский.
"Для тех, кто много занимается спортом и ставит перед собой какие-то суперзадачи (быть самым стройным, не иметь ни капли жира или поднимать штангу), это более или менее безопасно.А когда человек хочет достичь чего-то масштабного, то он может столкнуться с физическим и эмоциональным истощением", — ответил эксперт.
Зберовский отметил, что ушедшие с головой в спорт люди часто сталкиваются с бессонницей и паническими атаками. Также у них есть риски получить серьезные травмы, переломы и "заработать" межпозвоночные грыжи.
Читайте также:
Богдан Крамарев
