Занятия фитнесом сейчас все больше набирают популярность. Стройные и подтянутые фигуры фитнес-моделей вызывают восхищение, а отличная физическая форма и счастливый вид "кумиров" побуждают людей к тому, чтобы приблизиться к ним, сбросив лишние килограммы и приведя себя в форму.
Секрет успеха самых лучших фитнес-моделей планеты – целеустремленность и ежедневные тренировки, которые и позволяют им достичь рельефных форм и успеха в соцсетях.
Ещё в девяностые годы популярные кинофильмы, в которых играли такие звезды, как Жан-Клод Ван Дам, Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне вызывали настоящее изумление у зрителей. В те времена было мало информации о бодибилдинге, а принципы "культуризма" были знакомы лишь единицам. Но теперь все мы имеем свободный доступ к этой информации.
Перед вами подборка 7 лучших фитнес-девушек мира, которые мотивируют современное поколение "построить" свое тело не хуже, чем у «Терминатора» и других киногероев.
1. Соммер Рэй, 27 лет
Параметры фигуры:
- Рост - 168-170 см.
- Вес - 54 кг.
Американская фитнес-модель, родившаяся в сентябре 1996 в Колорадо (Ларкспур), сначала занималась бодибилдингом под руководством своего отца, а затем стала звездой в фитнес-индустрии.
С 2016 Рэй публикует видео со своими тренировками и принципами питания. На своих страницах в соцсетях она мотивирует свыше 25,2 млн подписчиков со всего мира заниматься спортом, призывая вести здоровый образ жизни.
Обаятельная Соммер, имеющая накачанное тело и великолепные пропорции, выглядит отлично - считают ее подписчики.
2. Мишель Левин, 37 лет
Параметры фигуры Мишель Левин (Michelle Lewin):
- Рост - 164 см.
- Вес - 54 кг.
Эта спортивная девушка из Венесуэлы знакома каждому знатоку фитнеса. Одна из популярнейших фитнес-моделей планеты имеет 16.2 миллиона подписчиков, которые ежедневно просматривают ее ленту и тренировки в социальных сетях.
В 2010 Мишель вышла замуж за бодибилдера Джимми Левина, ставшего ее личным тренером и лучшим другом. А совсем недавно они оба стали счастливыми родителями - Мишель родила очаровательного сына по имени Лэндрю. У малыша уже есть свой профиль в соцсетях - как вам такое?
3. Джен Селтер, 30 лет
Параметры фигуры:
- Рост - 168 см.
- Вес - 57 кг.
30-летняя фотомодель и инструктор по фитнесу имеет интересную историю успеха. В 15 лет она начала упорно тренироваться в тренажерном зале. За несколько лет регулярных занятий спортом мышечный объем девушки значительно прибавился, отлично прокачался пресс. В тот период Джен успевала трудиться на 2-х работах и еще учиться в университете.
Однажды, взяв отпуск, она отправилась отдохнуть на море. Свое фото в купальнике выложила в сети - публикация моментально стала «вирусной», а уже утром Джен проснулась знаменитой.
Сейчас Селтер ведет уроки фитнеса через интернет. Ее фигура, и в частности, форма ягодичных мышц, вызывает восхищение свыше 14,2 миллионов людей по всему миру (судя по количеству ее подписчиков в известной социальной сети, которая запрещена в РФ).
4. Ана Чери, 37 лет
Параметры фигуры:
- Рост -171 см.
- Вес - 57 кг.
Американская фото- и фитнес-модель, 1986 года рождения из Южной Калифорнии, обладает популярными "бразильскими" формами. Имеет латиноамериканские, индейские и кавказские корни происхождения. Стала заниматься моделингом в возрасте около 20 лет.
Благодаря упорному труду Чери добилась огромной популярности. Ее видеоуроки фитнеса, а также посты с полезными советами для спортсменов в соцсетях принесли 13 миллионов подписчиков и весьма неплохие доходы.
5. Анллела Сагра, 30 лет
Параметры фигуры:
- Рост - 175 см.
- Вес - 59 кг.
Колумбийская красавица, родившаяся в октябре 1993 года, считается настоящей фитнес-звездой. Спортсменка обладает невероятной фигурой, а секрет ее формы - упорная и отточенная до автоматизма работа в тренажерном зале.
На все фото, выложенные Анллелой, подписчики активно реагируют множеством лайков и восторженными комментариями. И это не удивительно, ведь модель отличается невероятно рельефным прессом и стройной фигурой.
Большую роль в физическом совершенствовании Анллелы сыграл личный тренер, изменивший ее жизнь. В течение всего одного года благодаря силовым тренировкам, правильно подобранному рациону и активному образу жизни спортсменка смогла заработать больше миллиона долларов и свыше 21,5 миллиона подписчиков на своей страничке.
6. Кайла Итсинес, 32 года
Параметры фигуры:
- Рост - 165 см.
- Вес - 57 кг.
Австралийка Кайла Итсинес, родившаяся в мае 1991, обрела значительный успех в различных сферах деятельности - так, она является персональным тренером, предпринимателем и известным автором книг по здоровому образу жизни.
Ее электронные книги по фитнесу под названием «Гайд по телу в бикини», приложения по планированию питания и тренировкам принесли ей огромную популярность и немало дохода.
Не все у девушки получилось сразу. Начальный тренерский опыт принес Кайле неудачу: силовые тренировки, предлагаемые тренером, были не столь результативны, как ожидалось. Но девушка не растерялась и поменяла подход, создав комплекс упражнений, который разработала под каждую группу людей - от новичков до профи в мире фитнеса. Итог: 16 млн фолловеров и мировая известность.
7. Юлия Гилас, 38 лет
Параметры фигуры:
- Рост - 170 см.
- Вес - около 52-55 кг.
Ныне успешная американская фитнес-модель родилась в декабре 1984, а в Соединенные Штаты переехала еще в 2010. На ее профиль подписано около 4,5 млн. человек согласитесь, цифра довольно немалая.
В ее аккаунте в соцсетях есть видео с тренировками, которые подходят для домашних условий. Созданные Гилас программы подходят как для молодых женщин с маленькими детьми, так и для профессиональных спортсменов.
Помимо спорта, другим хобби Юлии является искусство - рисование, лепка и создание арт-объектов.
Все эти фитнес-модели привлекают внимание аудитории своей уникальностью и спортивной физической формой. Каждая из них прошла свой собственный путь к успеху, но их всех объединяют целеустремленность и каждодневный упорный труд в спортзале.
Именно эти качества необходимы для достижения заметного результата в спорте. В противном случае ни один, даже самый талантливый тренер не поможет достичь идеальной фигуры, ведь в руках самого человека.
А каких фитнес-моделей знаете и считаете красивыми вы? Считаете девушек с такими формами привлекательными? Жду ваши ответы в комментариях!
⚡ Ставьте лайки и подпишитесь на наш канал, чтобы не упустить новые подборки! ⚡
Другие статьи в блоге
Эта статья носит информационный характер. По всем вопросам здоровья следует проконсультироваться со специалистом.
