Несмотря на то, что мы стали взрослыми, степенными и серьёзными людьми, детская вера в волшебную сказку всё же не иссякла полностью. Поэтому бывает сложно отличить собственные фантазии от реальных фактов. Это важное умение, помогает выбраться из плена иллюзий, которые мешают трезво оценить ситуацию. Если вы хотите обуздать страсть к тому, кто остался равнодушен, именно развитие навыка рационального мышления, поможет запустить процесс отвыкания от объекта симпатии.
Пока вы будете изображать из себя провидцев и властителей чужих душ, любовная аддикция не ослабнет. В 90 % случаев, когнитивные искажения не позволяют прервать бесперспективное взаимодействие с безразличной персоной, осознать природу собственных страданий и в конце концов, перестать надеяться на позитивный исход в придуманном воображением сценарии.
Ведь чувства могут угаснуть, только после развенчания своеобразного культа личности возлюбленного и понимания того, что вы сами водрузили холодного человека на эфемерный пьедестал из нереалистичных ожиданий, а теперь платите за молчаливый памятник неоправданно высокую цену: переживаете и страдаете от отсутствия взаимности.
В личной жизни, очень полезно разграничивать конкретные факты и пусть сладкие, но опасные иллюзий, которые всё равно исчезнут под тяжестью очевидных вещей. Чем скорее удастся выбраться в реальный мир, тем меньшим шоком, станет столкновение с неприглядной действительностью. Объясню данный механизм, на примере определённых поступков, их интерпретации по мнению персонажа, наполненного мнимым убеждением: "Я точно знаю, что находится в сознании другого".
Факт: вам не пишут и не инициируют дальнейшее общение
Фантазия: занят(а) важными делами; боится своих чувств ко мне; нашёл(а) кого-то другого
Факт: человек сказал, что не хочет серьёзных отношений
Фантазия: однажды захочет; дело во мне; смогу переубедить; отогрею любовью
Факт: вас закинули в чёрный список
Фантазия: мной манипулируют; это сделал не он/она
Похожих заблуждений великое множество, невозможно расписать все иллюзии, которыми руководствуется влюблённый, особенно на дистанции с безразличным героем. Целесообразно рассматривать подобные эпизоды, не добавляя к ним собственного толкования. Чистые факты. Пока вам доподлинно неизвестны доказательства, домыслы и догадки из головы, считаются фантазиями. В факт они превратятся, если поступит бесспорное подтверждение, но до сей поры не стоит играть в бабу Вангу. Такие мыслеформы не служат во благо, скорее больше затуманивают рассудок, порождают глубокие переживания.
Ориентируясь на удостоверенные инциденты, нет смысла сбегать в иллюзорный мир, игнорируя правду. Это не тождественно тому, чтобы поглубже запихать эмоции, которые неизбежно будут прорываться наружу. Мысля логически, вы просто избавите себя от изматывающих страданий, созданных богатым воображением. Излишнее эмоционирование, сильно отрывает от происходящего, превращает в бездумный сгусток боли. Когда острый период переживаний прошёл, необходимо вовремя включить голову, рационально указав основные факты. Обращусь к распространённой истории.
Коммуникация с зазнобой практически отсутствует. Вы не наблюдаете от него/неё активных действий, которые бы поспособствовали сближению. Нет информации о новых событиях в жизни этой персоны. Ноль реакции на скрытые попытки, сподвигнуть к контакту. Какие ещё требуются доказательства, дабы убедиться в равнодушие? Расклад вполне ясен: человек не хочет - остальное второстепенно.
Какая разница в чём кроется причина? Имеется один веский агрумент и этого достаточно. Никто в трезвом уме не отважится целенаправленно подавлять чужую волю. А нарисованный в воображении сценарий со счастливым концом - сугубо личная ответственность. Увы, мир не обязан соответствовать нашим ожиданиям. Чтобы приблизиться к мечте о безоблачном будущем вдвоём, необходимо согласие обоих участников общения.
В противном случае - это ментальное насилие над личностью. Вряд ли на принуждении вы планировали взращивать любовь. Посему лучше капитулировать перед невзаимностью, чем застрять в незавидной и унизительной роли агрессивного охотника за симпатией, которую вам дать не в состоянии.
Спасибо за внимание! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Как перестать влипать в свободные отношения, если хочешь серьёзных?
Нельзя потерять то, что никогда и не было вашим
Человек редко пишет первым, но отвечает
О чём говорят откаты после прекращения общения с равнодушным?
Лучше переболеть человеком сразу, чем страдать всю оставшуюся жизнь