Быстрый, яркий и вкусный завтрак.
Пока варится кофе/чай, отправляем в блендер 100 г 5% творога, 80 г натурального йогурта, 3 шт. замороженной малинки.
Смешиваем всё до однородного состояния. Выкладываем в креманку.
Сверху выкладываем нарезанную замороженную клубнику.
По желанию можно посыпать тертым/ломанным шоколадом или орешками.
КБЖУ – 195,8/19,85 г/6,6/11,45.
От наших друзей: Алексей Романов, лидер группы "Воскресение", на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Лилия Телешова
