108,3 тыс подписчиков

Чай с шиповником и грецкими орехами

12 ноября 202312 ноя 2023

2 мин

Оглавление

Ингредиенты:
Приготовление:
Совет:

Зимой, когда холода искушают нас уютными вечерами дома, чай становится одним из самых популярных напитков. Чай с шиповником не только согревает, но и является источником витамина C, укрепляя наш иммунитет. Добавление грецких орехов делает напиток еще более насыщенным и полезным, благодаря витаминам и минералам, содержащимся в орехах.

Время приготовления: 20 минут

Сложность: Легко

Ингредиенты:

Шиповник сушеный — 2 ст. ложки
Грецкие орехи — 5-6 шт.
Вода — 500 мл
Мед — по вкусу (опционально)
Лимон — 1 ломтик (опционально)

Приготовление:

Воду довести до кипения в чайнике или кастрюле.
Шиповник промыть, сложить в чайный заварник или прямо в чашку.
Залить кипящей водой шиповник и дать настояться 10 минут.
Грецкие орехи измельчить или разломать на половинки и добавить в чай.
Если желаете, добавьте мед и ломтик лимона.
Наслаждайтесь ароматным и полезным напитком!

Совет:

Если у вас есть свежий шиповник, его также можно использовать для приготовления этого чая. Просто учтите, что свежий шиповник может дольше завариваться.

Насладитесь вкусом и ароматом этого чая, который принесет в ваш дом уют и тепло!

Несколько интересных фактов о грецких орехах:

Грецкие орехи — это удивительные плоды, которые на протяжении веков ценили за свои питательные качества. Вот несколько интересных фактов о них:

Если вы когда-либо разламывали грецкий орех, то, вероятно, заметили, что его ядро напоминает форму человеческого мозга. Это интересное сходство стало основой для народной мудрости, что грецкий орех полезен для мозга — и это действительно так, благодаря наличию в нем омега-3 жирных кислот.
Грецкие орехи считаются одним из самых древних пищевых растений, известных человечеству. Они были популярными у древних римлян, которые называли их "Желудями Юпитера".
Грецкие орехи содержат больше антиоксидантов, чем большинство других пищевых продуктов. Эти антиоксиданты помогают защитить ваше тело от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами.
Грецкий орех — это один из немногих источников витамина Е в форме гамма-токоферола, который имеет уникальные антиоксидантные свойства.
Несмотря на свое название, грецкие орехи первоначально происходят из Центральной Азии и были распространены по всей Европе греками, отсюда и пошло их название.
Грецкие орехи содержат больше омега-3 жирных кислот, чем любые другие орехи.
Деревья грецкого ореха могут достигать высоты до 30 метров, и их часто можно увидеть на территории поселений или дачных участков. Они также служат отличным источником тени в жаркие летние дни.

Грецкие орехи не только вкусные, но и чрезвычайно полезные, и они предлагают множество преимуществ для здоровья тех, кто включает их в свой рацион.

Приятного чаепития!