Чтобы быть ухоженным, мужчине не нужно тратить много времени. Достаточно придерживаться простых правил, которые помогут быть в идеальной форме и настроиться на успех.
Проверьте, соблюдаете ли вы все правила?👇
Что нужно делать для ухода за собой?
Очищать лицо пенкой или гелем
Ежедневно умывайтесь специальным средством утром и вечером, чтобы очистить поры, убрать лишний жир и уменьшить отеки.
Отшелушивать кожу лица
Используйте мягкий скраб или пилинг два раза в неделю. Это поможет избавиться от мертвых клеток и тусклого цвета лица.
Увлажнять кожу
Наносите крем или гель для своего типа кожи два раза в день, чтобы кожа была мягкой и свежей.
Чистить зубы
Тщательно чистите зубы утром и вечером, чтобы предотвратить кариес и убрать налет.
Мыть голову шампунем и кондиционером
Используйте шампунь по типу волос 2-3 раза в неделю. Применяйте кондиционер для восполнения влаги в волосах и предотвращения пересушивания на концах.
Причесываться
Расчёска массирует кожу головы и улучшает кровообращение. Несколько раз в день вполне достаточно.
Делать маникюр
Обрезайте ногти один раз неделю, чтобы руки выглядели чистыми и опрятными.
Принимать душ
Используйте ежедневно мужской гель для душа, чтобы смыть пот и другие загрязнения с тела. В завершении нанесите увлажняющий лосьон.
Использовать дезодорант
После душа нанесите в зону подмышек антиперспирант с антибактериальным эффектом. Он помогает регулировать выделение пота и устранить неприятный запах.
Выбрать парфюм
Подберите качественный аромат и наносите его на чистое тело в небольшом количестве.
