В этом году у нас богатый урожай винограда на даче, и мой муж сделает много домашнего вина, которое занимает почетное место на нашем обеденном столе.
Любуясь этой корзиной осенних даров природы, я вспомнила одну из часто обсуждаемых тем о здоровье в моем рабочем кабинете – это о пользе бокала красного вина для пожилых людей.
Очень распространено мнение о том, что вино содержит определенные соединения, которые укрепляют здоровье сердца и предотвращают болезни. Но есть и другое мнение - существуют риски для здоровья, связанные именно с алкоголем.
Это расхождение в оценке пользы алкоголя может сбивать с толку многих людей, особенно пожилых – одни постоянно пьют вино и чувствуют себя хорошо, другие после употребления алкоголя чувствуют себя неважно.
Вот и советы врачей разные: одни говорят, что красное вино в умеренных количествах полезно для здоровья пожилых людей, а другие говорят, что пожилым людям следует вообще избегать алкоголя.
Да, к сожалению, нет однозначного ответа на вопрос, полезно ли употребление вина пожилыми людьми. Исследования дают неоднозначные результаты, и эксперты в области здравоохранения имеют разные мнения.
Из своего опыта могу сказать, потребление алкоголя — это личный выбор каждого, основанный на личном анализе самочувствия после употребления алкоголя и рекомендаций вашего врача.
Почему именно пожилым людям нужно быть осторожными с употреблением алкоголя, пусть даже некрепкого?
С возрастом способность организма усваивать алкоголь снижается. Вероятно, это происходит потому, что с возрастом ваш организм удерживает меньше воды, поэтому алкоголю требуется больше времени, чтобы выйти из вашего организма.
Именно поэтому вы можете заметить, что с возрастом воздействие вина на вас ощущается сильнее, а это также может означать, что и вредное воздействие алкоголя становится более серьезным.
Однако, если вы любите вино и пьете его регулярно, я, как и большинство врачей, считаю, что один бокал в день не окажет вредного воздействия на ваше здоровье.
Джейн Фонда перестала пить в 84 года
Во многих фильмах, где снималась Джейн Фонда, ее можно видеть с бокалом вина в руках. Говорят, предпочтение она отдавала ледяному мартини.
Однако в недавнем интервью CBS News Фонда неожиданно сказала, что в реальной жизни бросила пить алкоголь, когда ей исполнилось 84. Совсем недавно.
"Это потому, что даже после одной рюмки, например, если бы я сегодня вечером выпила мартини, я бы назавтра была наполовину разбитой. Такого не было, когда я была моложе. Но когда мы становимся старше, я думаю, алкоголь влияет на нас по-другому".
Как алкоголь влияет на ваше настроение и самочувствие? Заметили ли вы разницу в его влиянии на вас с возрастом?
В нашей рубрике "Здоровье" вы найдёте интересные результаты научных исследований в области медицины, рекомендации специалистов по профилактике болезней и старения организма, полезные советы о здоровом образе жизни.