Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Сегодня нам случайно попалось видео, после которого я задумалась. Что-то я боюсь худеть дальше.
На самом деле анорексия - страшная болезнь. Я читаю девочку, которая болела и еле вышла из этого состояния. И слава Богу, что сейчас у неё всё хорошо, желаю и в дальнейшем больше никогда не вернуться к этому.
И сестра у меня двоюродная довела себя до реанимации и на всю жизнь испортила здоровье. Счастье, что жива🙏
Много раз думала, почему люди доводят себя до крайности? Мне, конечно, это не грозит, скорее может быть наоборот😅, очень люблю пожрать. Мне кажется, если бы я периодически не брала себя в руки, то была за сотку.
Сейчас мое самое длительное похудение и удержание результата, что очень радует. Я худею с марта 2022 года, прошу прощения, в прошлый раз по инерции написала 2023 г.
Часто пишут, надо себя сдерживать. Почему едите вкусности и прочее, ведь так просто питаться правильно.
А на самом деле действительно очень трудно.
Это всё психология. Болезнь. Любое изисостояний: Не желание есть или наоборот, невозможно остановиться.
А зачастую человек просто не видит проблемы.
Лично я на нервной почве могу есть без остановки. И никакие доводы рассудка не помогут.
Поэтому нельзя всех сравнивать, ставить в пример, люди настолько разные, со своими болячками и заморочками. И справиться с собой под силу не каждому.
Здоровья нам всем, мои хорошие❤.
Ну а мы приехали к мамуле. Быстренько накрыли стол. Сегодня совсем ничего не соблюдала, но как в обед поела и всё, пила только чай и воду. Сьела куриное крыло, две котлеты. Два кусочка рыбы. Помидор и кусок хлеба. Потом попила чай с лимончиком. Я настолько отвыкла от того, что плотно ем, питаюсь же дробно, а тут набила брюхо и капец.
Сегодня без коньяка😅. Завтра в десять уезжаем.
Сестричка привезла с/с форель, а она неудачная попалась, прям вкус тины как у карпа. Поливали её лимоном, но и это мало спасло. Жалко. Всё таки не дешевая.
А вечер прошёл за разговорами. Так хорошо, настоящая перезагрузка. Обожаю такие моменты. Подольше бы. 🥰
Кстати, купили билеты на фильм "По щучьем веленью", пойдём в четверг с сыном и сестричкой. Мамочка нам подарила билеты, точнее денег на них. У нас в городе стоит один 330р.
Еще нужен ваш отзыв. Хочу заказать аптечку, случайно увидела у Ирины, "Фиона второе дыхание". И мне так понравилась. Может кто-то из вас покупал такую.
Удобно ли?
И не могу определиться с размером.
Может фото поделитесь?
Буду очень благодарна🙏
А завтра в планах по дороге домой заехать в одно интересное местечко. Если ничего не изменится, то поделюсь с вами фотографиями.
Пока сегодня валялись на кровати, сестричка поделилась фотографиями котика, который живет у её сыночков. А у него такой шикарный дом😅, я бы и сама в таком жила😅. Посмотрите, какая прелесть.
Вот такие на сегодня новости.
По традиции оставляю ссылки на предыдущие статьи.
А здесь я написала замеры и вес на сегодня.
Всем желаю прекрасного дня и отличного настроения!
Крепко вас обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰